>>586>>592
当方20代
ウェストサイズは92
身長は176、体重は忘れた
2ヶ月間の有酸素運動と筋トレの結果、「痩せましたねー」と医者と理髪師に褒められた
しかしポッコリお腹は未だポッコリしてるもよう
ベルトを締めると穴3つ分くらい引き締まるようになったので、確実に痩せてるとは思うのだが