お釈迦さまのように乳粥にして食えばいいんじゃないかな

牛乳といえば、今のお仕事がデスクワーク過ぎて一日中オフィスから出ないせいか
この半年で一気に腹が出てきたので昨日からプチ断食中です。

もう30時間以上、烏龍茶と牛乳しか口にしてませんがまだまだ余裕
（牛乳を飲むのは空腹時の胃酸で後々胃カメラ飲むハメになったら元も子も無いから）