>>716
んーと腰の安定性を付けるなら腹筋も大事だけど背中も鍛えた方が良いですよ
膝と股関節の安定性向上のため臀部と大腿を鍛えるのも同じく大事
肩は堅くなると五十肩なりやすくなるからストレッチ推奨
民○党類ですがカワサキ良いとこ一度はおいで
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724名無し三等兵 (ﾜｯﾁｮｲ 0646-GBjH)
2019/12/15(日) 09:20:41.63ID:T1bkslxS0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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