余計なことは考えずに重い荷物を背負って手近な山にでも登ってみるとええんや
ゼエゼエ言いながら飲むと水筒のただの水ですらおいしく感じるし、汗だくだと着替えの乾いたシャツにそでを通すことにすら幸福を感じるぜ　(*'ω'*)

なお日ごろ運動不足だと翌日から数日は間違いなく筋肉痛で死ぬので、いきなりテント持って行って山中泊とかはやめたほうが良い。下山時にガチで死ぬかもしれんので
最初は日帰りにしておくべき