>>143
自炊していると塩とか控えめになるよ。

>>144
流石に麺は別の鍋で茹でるぞなもし、
肉野菜炒めにお湯を入れてソコにスープを溶かして、
丼に入れた茹で麺の上に乗せるのはありやけどね。