https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/army/1590585448/909

自分は朝晩に
1.リステリントータルケアでうがい
2.ソニックケアーにジェルコートFで歯磨き
3.磨き終わったらコンクールFでうがい

更に歯間ブラシを週末とウォーターピックを2日置き
ってやってるのですがどうやるのがいいんじゃろうか