>>768
干物食べろ、干物
ちと高いけど、これがお気に入り
月に１度通販お取り寄せで食べてる
宇宙食認定

　骨まで食べられる干物まるとっと
　http://kishimoto-web.net/

これじゃなくても、レンチンで簡単に喰える干物も増えてきているので干物お勧め