>>556
普段は抑えめにして、週に１回だけ好きな物を腹がパンパンになるまでドカ食いする日を作ると精神的に楽だし、
日常の楽しみが出来て良いぞ。
定期的に詰め込むので、食が細くなり過ぎないしな。