前スレ>>956
カロリーバー系は食べたタイミングによっては単純に過剰カロリー摂取になるかもです

動かなくても脳みそは栄養を欲するとは言いますが、脳みそが食べてるのは、
ブドウ糖なんでブドウ糖化する栄養素をとるほうが良い
思考すると体も緊張するので満遍なく栄養を取ったほうが良いということで
これは、頭に栄養を送る血圧と心の緊張が筋肉に影響する関係らしいとまで判明してるとかなんとか

パウチ系ゼリー食品で目的が食物繊維摂取用のものは
肉系に合わせて食べると消化のバランスが保たれる
生サラダで基準摂取量を食べるのは難しいしので