>>579やってるうちに体が覚えていくよ。ずるくて効率的な力の使い方を。実は
筋トレでこれが問題になる。筋肉に効かせないでコツで重量を上げるというの
を体が覚えこんでいくら重量物をもてる様になってもなかなか筋肉がつかない
という。みんな前より重いのを持ち上げれるようになったのに何で筋肉がつか
ないの？何で何で？となる。