昔がよかった、てなるのは新しいことについていけなくなってる、てことだから
簡単にいうと『老い』が現れてるだけなのよね。

つまり、若さを保つ秘訣は『いまが一番楽しい』と思うこと。

年齢的に若くても昔はよかった、学生時代はよかった、みたいな思考は
老化や鬱傾向を促すから、とりあえず昼飯や夕飯に好物を食べる予定を立てるといいよ。