ソラリス運動

ソ そんなはずはない
ラ 楽をしようとするな
リ 理由になっていない
ス 済んだこと

ガミラス運動

ガ 我流でやれ
ミ 見て覚えろ
ラ 楽をしようとするな
ス 済んだこと