民○党類ですが長持ちします

[34 名無レ王等兵 (ﾜｯﾁｮｲ 2701-kAg4) 2021/09/26(日) 21:12:19.56 ID:i8if716r0]

1乙アル

前スレ>>999海胆先生
胸骨圧迫ってあれ我がやると短時間で腰と腕がかなり辛くなるのだが、
上手く長時間続けるコツって何かありますかね？