>>407
そこで起きたらアカンのよ。

スマホやPcを見ず、時計も見ない。
目を閉じてぼーっとするんよ。

仕事や次の人生を考えると脳が興奮するので、それらを外すような考え事。
趣味について延々と思考するとかしているとええんやで。