>>732
それはいいアイデア　(*'ω'*)　マジ
自分でほどほどに制御できないなら、まず定量的なルールを作ってそれを断固守るようにするしか自分を律する方法はない
それを機械的にでも守ってればいつの間にか感覚的に節制が身につくという寸法だ

ダイエットなんかのプロセスに似ていますな