1合のお米は約150g。これを炊くと約330gのご飯になる。
それがどれだけの量になるかというと、サトウのごはんのレンチンパックで例えてみる。
少なめが150g、標準が200g、2膳分として売られているのが250g。
だから1日3合のお米を食べるというのは普通のレトルトパックご飯を5個食べるということなので
ほとんどの人には無理なんじゃないかなあ、と。