>>598
将来を悲観した時、大抵は自分にはどうしようもことが多いのだが、
できることはある。
目先の目標に集中して、一つずつ達成していくこと。
それを続けている間に少しずつ気持ちが落ち着いてきて、冷静に考えられるようになる。
あまり遠い先のことを考えると気が滅入るだけだから。

・・・と、昔々、大学時代の先生に言われた記憶がある。