>>397
小笠原理恵
「自衛隊の食事は3000kcal/日を守ってます」
「ただ身体を動かすためにタンパク質で賄うところなのに、炭水化物で補っています」
「炭水化物～白米は基本沢山食べられます」
「炭水化物の摂りすぎで、糖尿病などの疾病率が高い傾向があります」