>>546
ADHDの子育てブログで「頭だけ使うと不調になるので、体動かさせた方がいい」とあった
疲れるとすっきりするらしい
多動っていうのも、体が動くのを欲してるんだろうなと思う

食事に関して、白米がどうってのはもしかしたら血糖値の急上昇を避けるということになるんかな
それなら野菜とかおかず先に食べる食事法でいいのと違う？