>>470
筋肉をつけたければ筋トレしつつオーバーカロリーを作る
脂肪を減らしたければ筋トレしつつアンダーカロリーを作る
つまりカギを握るのは筋トレ (*'ω'*) わかっちゃいるけどこれがなかなかできない
み◯しゅ党ですが植え付けの季節です
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481ロベスピエール ◆sQlHJFZPec 警備員[Lv.42] (ﾜｯﾁｮｲ 6610-BGo0)
2024/09/08(日) 13:44:12.48ID:kPZ1fmPj0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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