こないだテレビで怒りを段階で表現するといいとやってて実践してる
手の高さで怒り度を表現して、ママいまこれくらい怒ってるよ、これが一番上まで来たら大爆発するよ、とか言うと割りと止めてくれたりする。
今まで何回言っても危ないことやめないときとかあって、私がぶちギレちゃうことあったんだけど、これするようになって少し減ったかも