ここ半年、体重が全く増えてない
食事中に気が散りまくって食べるのが遅く、今は1時間ちょっとで食事終了してるんだけどもっと食事時間伸ばすべきなんだろうか
時間さえあれば食べること食べるんだけど、とにかく何をするにも時間がかかるのであまり食事時間伸ばすと今度は睡眠時間が足りなくなる