ADHDで母親になった人89

[779 名無しの心子知らず 2022/10/21(金) 20:56:33.83 ID:r4z+P3XH]

>>778
やることリストを作る
できれば付箋でこういうマトリクス別に分類すると優先順位つけやすい
https://i.imgur.com/kZ3nZWs.jpg