気づきが遅いよ。
家族持ったら、30代、40代で自制するものですよ。ましてや、借金持った何週もの周回遅れが
51歳前に気づきとは。

習慣化が得意、でも、問題は中身だよ。

先週と先々週はそれぞれ一日ずつ、昼からお酒を飲んでリラックスしてみました。

その時は良いのですが、身体はあまり喜んでいない感じ。

飲む時間が長いのが、僕はというか、身体には負担になっている感じなんですよね。

そこで昨日は15時から飲んでみたのですが、それでもまだ早い。

15時からチビチビとビールとワインを飲んだら、晩ごはんの支度を始める18時には酔ってしまい夕食の支度が面倒に。

結局予定外の外食をしてしまい、せっかく絞れていた体重も増加してしまいました。

最近筋トレやランニングを強化し体調もすごく良いせいか、アルコールに対して敏感になってきている気がします。

お酒は大好きなんだけど、ちょっとずつ量を減らしていくのが良いように思い始めました。

こんなこと思うの人生で初めてなんで、この変化も面白いと思っています。