2週間ぶりのYoutubeアップ
「早寝早起き習慣を定着させるための3つのポイント」
早起きのためのポイントを要約すると、
1) 早起きの目的を明確にすること。
2) 日中にジョギングや筋トレをたくさんして、体を疲れさせること。
3) 早く寝ること。そうすれば早起きできます。

とのことです。皆さん、ためになりましたか？
相変わらずの高速瞬き連発と、時折、目をカッと見開く異様さがキモいです。