簡単に実行可能な小さなルールを作って
「今日も達成出来ました！俺ってスゴい！習慣化バンザイ！」って言いたいんだろう。
正にマッチポンプだよなあ。

もしかすると今書いている本のネタ作りなのかも？

>今日から「1日1磨」を新たにルーチンに加えた。
>1日1箇所、家のどこかを磨き掃除する習慣。
>今日は階段をピカピカにしてみた。
>掛けて良い時間は1日10分まで。
>10分で磨ける範囲に細分化して、習慣化する。