>>318
継続的にウォーキングやダイエットやるつもりなら絶対にコーヒー止めた方がいいぞ。
長期間やったらリラックスできずに自律神経マジで死んで救急車呼ぶレベルの過呼吸になる。

コーヒーのカフェインには興奮作用があるから、ウォーキングの気力体力は爆発的に上がる。
仕事も同じように興奮作用で精力的にやれる。
この反動でリラックスの能力を失いながら自律神経壊れて精神的にも体力的にもやられて過呼吸や病気の耐性が～ってなる。

あすけん入れて
カロリー計算して
炭水化物以外の栄養バランス満たして
でコーヒーなしでウォーキングに仕事した方が絶対に長く続く。