こちらが続きです。
ワッチョイ付きはIP抜かれます。放置しましょう。
立花岳志関連スレ一覧
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/blog/1519996498/
立花岳志関連スレ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/affiliate/1520158384/
【前スレ】立花岳志やその取り巻きをヲチるスレ Part56
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/blog/1715438245/
立花岳志やその取り巻きをヲチるスレ Part57
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立花岳志やその取り巻きをヲチるスレ Part58
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立花岳志やその取り巻きをヲチるスレ Part59
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2025/08/06(水) 12:58:46.18ID:kZOhoKJo
2025/09/07(日) 08:08:03.38ID:oJrb8jMA
>>445
ファッション鬱になる前から
好奇心、チャレンジ精神なんてなかっただろ（笑）ゴミみたいなブログしか書いておらず、新しいことなんて何年もしてないなに、どの口が言うのやら。
「お追い」ってなんだよwwwww
このくらいの誤字、読み返して直せよ。
ほんと無能ですね。
ファッション鬱になる前から
好奇心、チャレンジ精神なんてなかっただろ（笑）ゴミみたいなブログしか書いておらず、新しいことなんて何年もしてないなに、どの口が言うのやら。
「お追い」ってなんだよwwwww
このくらいの誤字、読み返して直せよ。
ほんと無能ですね。
447Trackback(774)
2025/09/07(日) 11:41:41.29ID:nyBOpI9Z 習慣化、ルーチン、テンプレブログなど全部同じことの繰り返ししかやって来なかっただろ。
好奇心やチャレンジ精神と真逆の性格だと思うけど？
好奇心やチャレンジ精神と真逆の性格だと思うけど？
448Trackback(774)
2025/09/07(日) 11:49:15.34ID:34l54LY6 1日1捨なんてくだらないことやってないで、いらないものは、すぐ捨てろ。
本当、ナマポは意味がないルーチンをやるよな。
さすがに、アホメーションや一人合宿はやってないんだろうけど。
本当、ナマポは意味がないルーチンをやるよな。
さすがに、アホメーションや一人合宿はやってないんだろうけど。
2025/09/07(日) 12:47:34.25ID:0XSx8uEx
普通の人が数少ない休みにブルドーザーのように一気に片付けること、一生休みのアル中はチンタラチンタラしか出来ない。
自称シゴデキにしたら恥ずべき事なのにメルマガで公開してしまうのも、脳がアルコール漬けで正常な判断出来なくなってるから？
自称シゴデキにしたら恥ずべき事なのにメルマガで公開してしまうのも、脳がアルコール漬けで正常な判断出来なくなってるから？
2025/09/07(日) 14:58:17.17ID:ZBbhielv
451Trackback(774)
2025/09/07(日) 21:25:48.71ID:nyBOpI9Z 自己愛性パーソナリティ障害の特徴と接し方｜話が通じない相手から自分を守る方法
https://ashitano.clinic/jikoaisei/#
病気の説明だけでなく、周りの人がどう行動すべきか、しないべきかがまとめてあって勉強になった。
「自己愛性パーソナリティ障害を治療することは非常に難しいので、この病気の患者が身近にいて、その人からあなたが何らかの被害を受けたなら、その人から距離を置く事しか解決方法は無い」といったことが書いてあってウケた。この患者は救いようがないってことだもんなw
https://ashitano.clinic/jikoaisei/#
病気の説明だけでなく、周りの人がどう行動すべきか、しないべきかがまとめてあって勉強になった。
「自己愛性パーソナリティ障害を治療することは非常に難しいので、この病気の患者が身近にいて、その人からあなたが何らかの被害を受けたなら、その人から距離を置く事しか解決方法は無い」といったことが書いてあってウケた。この患者は救いようがないってことだもんなw
2025/09/08(月) 05:06:05.76ID:dC7BuOTX
>>451
事実そうなってるね。元妻、会社、取り入った著名人、たまに現れる女性…みんな縁を切ってシカト、誰も手を差し伸べない。田代まさしですら支援者がいるのに、この人は皆無。酒のせいだけじゃない。根が深い。
事実そうなってるね。元妻、会社、取り入った著名人、たまに現れる女性…みんな縁を切ってシカト、誰も手を差し伸べない。田代まさしですら支援者がいるのに、この人は皆無。酒のせいだけじゃない。根が深い。
453Trackback(774)
2025/09/08(月) 07:42:34.86ID:uOC9nGyt おはようございます！立花岳志です。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ 嚴島神社 参拝レポート 〜 神奈川県茅ヶ崎市 茅ヶ崎駅近くの神社に参拝
https://m.ttcbn.net/l/m/9dgt25OIlkgrGh
☆ サザンビーチカフェ 訪問レポート 〜 茅ヶ崎の海の目の前カフェで心地良いランチを
https://m.ttcbn.net/l/m/fVIdtcbC4ibCof
------
続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
3年くらい着ていない冬用インナーシャツ1枚。
-----
昨日自分のデスク周りの掃除をしたときに、デスクの上の定位置に
電源を入れっぱなしの状態で立てて置いてあったiPad Proの電源を切って引き出しの中にしまいました。
電源を入れたままだと常に待機状態で通知が来れば画面が光りますし、
夜中にバックアップも走りますから結構な電力を消費しています。
電源を切ってしまっておけば、次に使うために電源を入れるまで、ほとんど電気は使いません。
iPad Proを片づけたことは、僕にとってはちょっと感慨深いできごとでした。
というのも、7月2日の引っ越し前の僕は、毎日家の中ではずっとiPad Proを持ち歩いてめちゃくちゃ使っていたからです。
それが引っ越しをして母と暮らすようになったらまったく使わなくなったのです。
「出番が減る」というレベルの変化ではなく、「1ヶ月間一度も触っていない」くらいの劇的な変化です。
そもそも鎌倉時代にiPad Proをどういう時に使っていたかというと、まずキッチンに立っている時、つまり料理を作っている時でした。
自分のデスクに座っている間は27インチのデスクトップ型のiMacがありますので、
iPadではなくMacを使い、MacではできないことはiPhoneを使っています。
iPadは料理を作っている時と片づける時にキッチンに立てかけて、ずっと動画を流しっぱなしにしていました。
特に料理の作り方の動画を観ていたのではなく、とにかく何でもいいから動画を流しておきたかったのです。
料理ができて食事をするときも、iPadをキッチンからそのまま食卓に移動させて、
食べながら動画の続きを観ていました。
まあ去年の9月に鬱で倒れてからは料理もろくに作れない時期もありましたが、
とにかくキッチンと食卓がiPad Proの最大の活躍場所だったんです。
他にも洗濯物を畳んでいる時には寝室にiPad Proを持っていき、
やはり動画を流しながら洗濯物を畳んでいました。
要は一日中誰とも会わず口も利かない生活を延々と続けていくなかで、
人間が喋っている音が欲しくて常に動画を流しっぱなしにしていたんだと思います。
それが母との同居が始まり、料理を作る時も食事の間もiPadの出番はゼロになりました。
母と二人でキッチンに立つことが多いので、なにかしら会話しながら料理を作るので
動画は必要ないばかりか、むしろ邪魔になります。
食事の間はリビングにテレビがあるので、観たい番組があれば観ますし、
家のテレビはYouTubeと連携しているので食事をしながらYouTubeを観たければ（実際観たことはないけど）
テレビで動画を観るので、やはりiPadの出番はありません。
洗濯物を畳む時は、今では一人の時間が貴重になったので、動画を流したいと思うことがまったくなくなりました。
というわけで、僕にとってiPad Proは独り暮らしの孤独を和らげるための必須アイテムであり、
母と暮らすというライフスタイルの大きな変化で出番がなくなったわけです。
まだ処分する気はなく、時々出番はあるとは思いますが、電源を切って片づけるときには、
随分お世話になったなぁ、と、ちょっと感慨深くなりましたよ。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ 嚴島神社 参拝レポート 〜 神奈川県茅ヶ崎市 茅ヶ崎駅近くの神社に参拝
https://m.ttcbn.net/l/m/9dgt25OIlkgrGh
☆ サザンビーチカフェ 訪問レポート 〜 茅ヶ崎の海の目の前カフェで心地良いランチを
https://m.ttcbn.net/l/m/fVIdtcbC4ibCof
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続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
3年くらい着ていない冬用インナーシャツ1枚。
-----
昨日自分のデスク周りの掃除をしたときに、デスクの上の定位置に
電源を入れっぱなしの状態で立てて置いてあったiPad Proの電源を切って引き出しの中にしまいました。
電源を入れたままだと常に待機状態で通知が来れば画面が光りますし、
夜中にバックアップも走りますから結構な電力を消費しています。
電源を切ってしまっておけば、次に使うために電源を入れるまで、ほとんど電気は使いません。
iPad Proを片づけたことは、僕にとってはちょっと感慨深いできごとでした。
というのも、7月2日の引っ越し前の僕は、毎日家の中ではずっとiPad Proを持ち歩いてめちゃくちゃ使っていたからです。
それが引っ越しをして母と暮らすようになったらまったく使わなくなったのです。
「出番が減る」というレベルの変化ではなく、「1ヶ月間一度も触っていない」くらいの劇的な変化です。
そもそも鎌倉時代にiPad Proをどういう時に使っていたかというと、まずキッチンに立っている時、つまり料理を作っている時でした。
自分のデスクに座っている間は27インチのデスクトップ型のiMacがありますので、
iPadではなくMacを使い、MacではできないことはiPhoneを使っています。
iPadは料理を作っている時と片づける時にキッチンに立てかけて、ずっと動画を流しっぱなしにしていました。
特に料理の作り方の動画を観ていたのではなく、とにかく何でもいいから動画を流しておきたかったのです。
料理ができて食事をするときも、iPadをキッチンからそのまま食卓に移動させて、
食べながら動画の続きを観ていました。
まあ去年の9月に鬱で倒れてからは料理もろくに作れない時期もありましたが、
とにかくキッチンと食卓がiPad Proの最大の活躍場所だったんです。
他にも洗濯物を畳んでいる時には寝室にiPad Proを持っていき、
やはり動画を流しながら洗濯物を畳んでいました。
要は一日中誰とも会わず口も利かない生活を延々と続けていくなかで、
人間が喋っている音が欲しくて常に動画を流しっぱなしにしていたんだと思います。
それが母との同居が始まり、料理を作る時も食事の間もiPadの出番はゼロになりました。
母と二人でキッチンに立つことが多いので、なにかしら会話しながら料理を作るので
動画は必要ないばかりか、むしろ邪魔になります。
食事の間はリビングにテレビがあるので、観たい番組があれば観ますし、
家のテレビはYouTubeと連携しているので食事をしながらYouTubeを観たければ（実際観たことはないけど）
テレビで動画を観るので、やはりiPadの出番はありません。
洗濯物を畳む時は、今では一人の時間が貴重になったので、動画を流したいと思うことがまったくなくなりました。
というわけで、僕にとってiPad Proは独り暮らしの孤独を和らげるための必須アイテムであり、
母と暮らすというライフスタイルの大きな変化で出番がなくなったわけです。
まだ処分する気はなく、時々出番はあるとは思いますが、電源を切って片づけるときには、
随分お世話になったなぁ、と、ちょっと感慨深くなりましたよ。
2025/09/08(月) 08:30:29.31ID:yrJVFFQE
連日の読者置き去りの自分語り
どうでも良すぎて半分も読めなかった
どうでも良すぎて半分も読めなかった
455Trackback(774)
2025/09/08(月) 09:51:38.65ID:t9GRz/fO iPad使わなくなったというだけの話をよくもまあこんなに長々と書けるもんだ。
感心するよ(悪い意味で)。
感心するよ(悪い意味で)。
2025/09/08(月) 09:59:28.44ID:rpMvCpT4
倒れてないのに倒れたという大袈裟表現いい加減やめないのか不思議。電気代も親に払わせてるのか？
シャツ1枚じゃなくて、もっとまとめて捨てろよ。
シャツ1枚じゃなくて、もっとまとめて捨てろよ。
457Trackback(774)
2025/09/08(月) 10:37:32.36ID:llSIPOTp たけしの大袈裟劇場。
今一番注目を浴び、同情と応援を受けている悲劇の主人公。
今一番注目を浴び、同情と応援を受けている悲劇の主人公。
2025/09/08(月) 18:22:59.29ID:yrJVFFQE
iPadを一日一捨したらそれなりに覚悟感じるのに…どうせ鬼クレ→新品交換→しいたけの流れか、ダッサ
2025/09/08(月) 20:33:45.69ID:rpMvCpT4
>>458
しいたけさん垢削除しちゃったけどね。
しいたけさん垢削除しちゃったけどね。
460Trackback(774)
2025/09/08(月) 21:06:52.58ID:hNCuuW+V ナマポの息子のサイズにあわせて、しいたけ垢から、えのき垢にしたよね。
461Trackback(774)
2025/09/08(月) 21:28:50.89ID:/nZzK76Q 鬱ならどんな薬飲んでるのか教えて欲しいな(*゜▽゜)_□ 💊
2025/09/08(月) 22:22:07.42ID:rpMvCpT4
463Trackback(774)
2025/09/09(火) 07:41:51.72ID:MN3kPPfu おはようございます！立花岳志です。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ 十二社 熊野神社 参拝レポート 〜 西新宿にある 新宿地区の総鎮守である神社に参拝
https://m.ttcbn.net/l/m/DArns7CAjDwmUC
------
続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
先日処分したBRITA浄水ポットの交換用カートリッジだけ残っていたので3個全部を処分。
-----
先週後半から自宅での筋トレを再開しました。筋トレを復活できたのは去年の9月以来約1年ぶり。
僕の自宅にはベンチプレス用の折畳みベンチ、25kgまで細かく重量を変えられる可変ダンベル、ヨガマット、ストレッチポールなどがあります。
2017年から2019年頃にかけては毎週近所のパーソナルトレーニングのジムに通っていて、その後も自宅でトレーニングしつつ、
定期的にパーソナルトレーニングのジムで筋トレの負荷強度やフォームの乱れなどをチェックしてもらっていました。
そういう習慣も、とにかく何もかもが全部まとめて鬱でぶっ飛んでしまったわけです。
で、まあぶっ飛んでしまったものは仕方がなくて、復活してもう一度ボディメイクに本格的に取り組めるくらいまで
メンタルが復活したらいいな、と思ってはいますが、まずはリハビリでほんのちょっとから再開してみています。
筋トレは同じ部位を毎日行っては逆効果で、48〜72時間は筋肉の回復の時間とする方が良いといわれています。
とりあえずリハビリとして、「脚の日」「体幹の日（腹と背中）」「腕と肩の日」にして、3日のローテーションで回してみることに。
iPhoneアプリDueに3日おきのアラームをリマインダーとして設定してみました。
で、先週1サイクル「脚」→「腕」→「体幹」と回してみて、昨日から2サイクル目です。
1サイクル目はとにかく一年ぶりなので、1セットだけ、負荷も軽くしてやってみたら、残念ながら全然筋肉痛にもならずでした。
これは負荷が軽すぎてトレーニングになってないということで、昨日からの2サイクル目は負荷を強くして回数も2セットに増やしました。
昨日は脚の日で、16kgのダンベルを両手で持ってのスクワット、いわゆるダンベルスクワットをしました。
前回負荷が軽すぎたので反省としてダンベルを重くして、
フォームも気をつけてグッと深く沈むまでを1セット目13回、2セット目10回やってみました。
結果どうなったかというと、両脚とも効きまくりで、
太ももが生まれたての子鹿のようにプルプルになってしまい、しばらくまともに歩けませんでした（笑）。
今朝はランニングに出たのですが、太ももとふくらはぎが良い感じに筋肉痛で、久し振りの筋肉痛がちょっと嬉しかったです。
一年まったく筋トレしていなかったので、すっかり筋肉が落ちてしまっていますが、筋トレはとにかく裏切らないので、
イヤにならない範囲で少しずつ負荷を上げ、あとトレーニングの種類も増やしていきたいと思います。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ 十二社 熊野神社 参拝レポート 〜 西新宿にある 新宿地区の総鎮守である神社に参拝
https://m.ttcbn.net/l/m/DArns7CAjDwmUC
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続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
先日処分したBRITA浄水ポットの交換用カートリッジだけ残っていたので3個全部を処分。
-----
先週後半から自宅での筋トレを再開しました。筋トレを復活できたのは去年の9月以来約1年ぶり。
僕の自宅にはベンチプレス用の折畳みベンチ、25kgまで細かく重量を変えられる可変ダンベル、ヨガマット、ストレッチポールなどがあります。
2017年から2019年頃にかけては毎週近所のパーソナルトレーニングのジムに通っていて、その後も自宅でトレーニングしつつ、
定期的にパーソナルトレーニングのジムで筋トレの負荷強度やフォームの乱れなどをチェックしてもらっていました。
そういう習慣も、とにかく何もかもが全部まとめて鬱でぶっ飛んでしまったわけです。
で、まあぶっ飛んでしまったものは仕方がなくて、復活してもう一度ボディメイクに本格的に取り組めるくらいまで
メンタルが復活したらいいな、と思ってはいますが、まずはリハビリでほんのちょっとから再開してみています。
筋トレは同じ部位を毎日行っては逆効果で、48〜72時間は筋肉の回復の時間とする方が良いといわれています。
とりあえずリハビリとして、「脚の日」「体幹の日（腹と背中）」「腕と肩の日」にして、3日のローテーションで回してみることに。
iPhoneアプリDueに3日おきのアラームをリマインダーとして設定してみました。
で、先週1サイクル「脚」→「腕」→「体幹」と回してみて、昨日から2サイクル目です。
1サイクル目はとにかく一年ぶりなので、1セットだけ、負荷も軽くしてやってみたら、残念ながら全然筋肉痛にもならずでした。
これは負荷が軽すぎてトレーニングになってないということで、昨日からの2サイクル目は負荷を強くして回数も2セットに増やしました。
昨日は脚の日で、16kgのダンベルを両手で持ってのスクワット、いわゆるダンベルスクワットをしました。
前回負荷が軽すぎたので反省としてダンベルを重くして、
フォームも気をつけてグッと深く沈むまでを1セット目13回、2セット目10回やってみました。
結果どうなったかというと、両脚とも効きまくりで、
太ももが生まれたての子鹿のようにプルプルになってしまい、しばらくまともに歩けませんでした（笑）。
今朝はランニングに出たのですが、太ももとふくらはぎが良い感じに筋肉痛で、久し振りの筋肉痛がちょっと嬉しかったです。
一年まったく筋トレしていなかったので、すっかり筋肉が落ちてしまっていますが、筋トレはとにかく裏切らないので、
イヤにならない範囲で少しずつ負荷を上げ、あとトレーニングの種類も増やしていきたいと思います。
2025/09/09(火) 08:00:28.09ID:31GEoxKu
めっちゃ筋トレやってる、ってイキってた時でさえ腕に筋が無いジャイアント馬場体型だったからね。
𝕏にフルスクワット動画上げてる人いっぱいいるんだから、上げて誰かに指摘してもらったら？自分に甘くて全然追い込めてないことを…
𝕏にフルスクワット動画上げてる人いっぱいいるんだから、上げて誰かに指摘してもらったら？自分に甘くて全然追い込めてないことを…
465Trackback(774)
2025/09/09(火) 09:08:43.24ID:BhByTw0U もう、鬱治ってんじゃん。
466Trackback(774)
2025/09/09(火) 11:04:39.46ID:GgQJcSua そもそもがウツじゃないからね。
スキルアップを全くせずにきた結果、当然食えなくなって、酒とナマポに逃げただけのこと。
スキルアップを全くせずにきた結果、当然食えなくなって、酒とナマポに逃げただけのこと。
2025/09/09(火) 11:15:40.26ID:x1Y4bK8o
パーとなるトレーニングだっけ（笑）
そのくらいの負荷ならたいしたことないと思うけど。重いリュック背負って歩いてるのと大差ない重さじゃん。
そのくらいの負荷ならたいしたことないと思うけど。重いリュック背負って歩いてるのと大差ない重さじゃん。
468Trackback(774)
2025/09/09(火) 14:05:57.78ID:pd2MejVJ 鬱になったのは、これまでのブログやセミナーではもう稼げず、原稿だけは書いた本もボツなのが
おそらく確定して、将来の見通しが全くなくなって絶望したからだろうに、一年経ってもその現実を
直視できないのだなあ。
メルマガで最近長い駄文を綴っているのは、以前と同じやり方で何とかまた少しは稼げないかと
いう一縷の望みをかけてのリハビリのつもりなんだろうけど、駄文をいくら書いても意味ないと
思うけどね。
こんなことに時間を費やしたり、昔の仲間と昼飲みを続けたりする無為な時間の代わりに、
酒の抜けた頭で真面目に将来について考えるのをすすめる。昼飲みで何かアイデアが出るのを
期待しているのかもだけど、同類の仲間と酔った頭で思いつくようなことが今さらうまくいく
ほど世の中は甘くない。
おそらく確定して、将来の見通しが全くなくなって絶望したからだろうに、一年経ってもその現実を
直視できないのだなあ。
メルマガで最近長い駄文を綴っているのは、以前と同じやり方で何とかまた少しは稼げないかと
いう一縷の望みをかけてのリハビリのつもりなんだろうけど、駄文をいくら書いても意味ないと
思うけどね。
こんなことに時間を費やしたり、昔の仲間と昼飲みを続けたりする無為な時間の代わりに、
酒の抜けた頭で真面目に将来について考えるのをすすめる。昼飲みで何かアイデアが出るのを
期待しているのかもだけど、同類の仲間と酔った頭で思いつくようなことが今さらうまくいく
ほど世の中は甘くない。
469Trackback(774)
2025/09/09(火) 14:17:55.79ID:weS2lcB9 なんか働かない理由を一生懸命考える本末転倒なおじさんになった感じ
2025/09/09(火) 15:02:05.67ID:OujFFcWq
471Trackback(774)
2025/09/09(火) 15:13:25.16ID:GgQJcSua 推敲もせずに、ぐだぐだ2冊分、３冊分書いて、編集者に投げるやり方だからな。
こんなヤツの編集なんか、1冊で嫌になるだろ。
量多いだけで、内容ないし、売れないし、チラシの裏に書いてればいい。
こんなヤツの編集なんか、1冊で嫌になるだろ。
量多いだけで、内容ないし、売れないし、チラシの裏に書いてればいい。
2025/09/09(火) 17:20:45.33ID:/W7mOyK1
ハマの馬場正平
2025/09/09(火) 22:34:05.04ID:OujFFcWq
>>471
内容を精査したら5ページくらいで終わりそう
内容を精査したら5ページくらいで終わりそう
474Trackback(774)
2025/09/10(水) 00:04:11.80ID:b14f80w6 馬場のように現役でレスラーしながら社長業もこなせるほどの人物じゃないよ。見た目で言うなら安田忠夫がぴったりだけど、何気に安田も結構結果だしてるよね。まあつまり、プロレスラーの足元にも及ばないってことだな。
2025/09/10(水) 04:19:34.07ID:eO3LuXOm
もちろん起きてiPhone 17見てるよね？
即予約したよね？
即予約したよね？
476Trackback(774)
2025/09/10(水) 07:52:54.11ID:vbYD0Sm+ おはようございます！立花岳志です。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ 鳥園（とりえん） 訪問レポート 〜 新宿西口 思い出横丁の焼鳥屋で昼飲み！！
https://m.ttcbn.net/l/m/gm2qReLkYWCLst
------
続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
使っていないまま古くなってしまった中華調味料。
-----
僕は料理が好きなので、スーパーにはちょっとうるさいです（笑）。
この前まで住んでいた鎌倉エリアはあまり良いスーパーがなくて残念でした。
過去住んだ中で群を抜いてスーパー環境が最高だったのは麻布十番でした。
都心だから物価が高いと思うじゃないですか。ところが麻布十番はスーパーの大激戦区で、
各スーパーが凌ぎを削って値引き合戦をしていて、めちゃくちゃ楽しかったです。
しかも大手チェーンだけではなく、独立系の一店舗しかないスーパーが素晴らしい存在感で最高なんです。
麻布十番の自宅から徒歩10分圏内のスーパーを数えると、日進ワールドデリカテッセン（独）、
ナニワヤ（独）、成城石井、ビオセボン、ピカール、ダイエー、リンコスと7軒もありました。
さらにちょっと脚をのばすと六本木の明治屋、広尾の明治屋、麻布ナショナルスーパーとも十分使える範囲で、
ミッドタウンの地下には巨大なプレッセもあって、とにかく最高でした。
そして今の家に引っ越したら、これがまた素敵なんです。とっても素敵なんですよ、奥さん♪
自宅から徒歩圏内のスーパーは多分4軒です。オーケー、ビッグヨーサン、まいばすけっと、ヨークフーズです。
そして徒歩10分ほどで隣駅のセンター北へ出ることができるのですが、
センター北のスーパーの数はちょっとまだ把握しきれないほどたくさんあります。
東急ストア、ロピア、相鉄ローゼン、ダイエー、JA横浜などなど。
さらにもう一駅先のセンター南にもザクザクスーパーがあるので、スーパー好きには堪らない環境です。
スーパーを巡っていると、まったく同じ商品でも価格がビックリするほど違うことに気付きます。
激安スーパーの価格を見慣れてしまうと、馬鹿馬鹿しくてコンビニでは買い物しなくなりますね。
肉や魚、野菜などは品質の違いがありますが、
お酒なんかはどこで買っても品質は完全に同じなのにビビるくらい価格が違います。
たとえば有名な角ハイボールって缶入りのお酒がありますね。僕は濃いめが好きです。
この角ハイボールの350ml缶をコンビニで買うと大惨事となります。
ウチの近所のファミマでは240円（税込）です。
それがファミマの隣の隣にあるスーパーまいばすけっとで買うと229円（税込）になり、
歩いて10分のオーケーというスーパーだと181円（税込）です。
181円と240円では、約25%の差があります。
つまりファミマで4本買える値段でオーケーで5本買えることになります。
同じくテーブルワインなんかでも、コンビニで750円くらいで売っているものがOKだと550円くらいで、
さらにロピアにいくと450円くらいで売っていたりします。
もちろんコンビニは深夜でも営業していて便利なので、コンビニの良さもあるわけですが、
僕のように時間に融通が利く立場だと、限りなく安いお店を追求したくなります。
同じ激安スーパーでもジャンルごとに得意不得意や価格差があって、
だんだん「この店ではこれは買わない」と棲み分けが出来てきて面白いです。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ 鳥園（とりえん） 訪問レポート 〜 新宿西口 思い出横丁の焼鳥屋で昼飲み！！
https://m.ttcbn.net/l/m/gm2qReLkYWCLst
------
続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
使っていないまま古くなってしまった中華調味料。
-----
僕は料理が好きなので、スーパーにはちょっとうるさいです（笑）。
この前まで住んでいた鎌倉エリアはあまり良いスーパーがなくて残念でした。
過去住んだ中で群を抜いてスーパー環境が最高だったのは麻布十番でした。
都心だから物価が高いと思うじゃないですか。ところが麻布十番はスーパーの大激戦区で、
各スーパーが凌ぎを削って値引き合戦をしていて、めちゃくちゃ楽しかったです。
しかも大手チェーンだけではなく、独立系の一店舗しかないスーパーが素晴らしい存在感で最高なんです。
麻布十番の自宅から徒歩10分圏内のスーパーを数えると、日進ワールドデリカテッセン（独）、
ナニワヤ（独）、成城石井、ビオセボン、ピカール、ダイエー、リンコスと7軒もありました。
さらにちょっと脚をのばすと六本木の明治屋、広尾の明治屋、麻布ナショナルスーパーとも十分使える範囲で、
ミッドタウンの地下には巨大なプレッセもあって、とにかく最高でした。
そして今の家に引っ越したら、これがまた素敵なんです。とっても素敵なんですよ、奥さん♪
自宅から徒歩圏内のスーパーは多分4軒です。オーケー、ビッグヨーサン、まいばすけっと、ヨークフーズです。
そして徒歩10分ほどで隣駅のセンター北へ出ることができるのですが、
センター北のスーパーの数はちょっとまだ把握しきれないほどたくさんあります。
東急ストア、ロピア、相鉄ローゼン、ダイエー、JA横浜などなど。
さらにもう一駅先のセンター南にもザクザクスーパーがあるので、スーパー好きには堪らない環境です。
スーパーを巡っていると、まったく同じ商品でも価格がビックリするほど違うことに気付きます。
激安スーパーの価格を見慣れてしまうと、馬鹿馬鹿しくてコンビニでは買い物しなくなりますね。
肉や魚、野菜などは品質の違いがありますが、
お酒なんかはどこで買っても品質は完全に同じなのにビビるくらい価格が違います。
たとえば有名な角ハイボールって缶入りのお酒がありますね。僕は濃いめが好きです。
この角ハイボールの350ml缶をコンビニで買うと大惨事となります。
ウチの近所のファミマでは240円（税込）です。
それがファミマの隣の隣にあるスーパーまいばすけっとで買うと229円（税込）になり、
歩いて10分のオーケーというスーパーだと181円（税込）です。
181円と240円では、約25%の差があります。
つまりファミマで4本買える値段でオーケーで5本買えることになります。
同じくテーブルワインなんかでも、コンビニで750円くらいで売っているものがOKだと550円くらいで、
さらにロピアにいくと450円くらいで売っていたりします。
もちろんコンビニは深夜でも営業していて便利なので、コンビニの良さもあるわけですが、
僕のように時間に融通が利く立場だと、限りなく安いお店を追求したくなります。
同じ激安スーパーでもジャンルごとに得意不得意や価格差があって、
だんだん「この店ではこれは買わない」と棲み分けが出来てきて面白いです。
477Trackback(774)
2025/09/10(水) 08:17:11.04ID:b14f80w6 >>476
酒の事しか考えてないw 頭の中は酒の事ばかりw
酒の事しか考えてないw 頭の中は酒の事ばかりw
2025/09/10(水) 09:15:57.30ID:Sro5aQiM
2025/09/10(水) 09:16:34.02ID:Sro5aQiM
酒買うだけならどこでも良いと思うが。
酒屋でまとめて買えば？
酒屋でまとめて買えば？
480Trackback(774)
2025/09/10(水) 10:40:48.59ID:zoNj6Ura 働かず、働く気もない。
ただ、酒飲むだけの日々。
本当、重度のアル中ってダメだよな。
ただ、酒飲むだけの日々。
本当、重度のアル中ってダメだよな。
481Trackback(774)
2025/09/10(水) 12:30:32.98ID:znOd4NjA2025/09/10(水) 13:43:18.20ID:uPQUqiNV
>>481
それこのスレの生ポの人だよ笑
9月頭くらいまでならUS配列なら10万強、ポイント還元入れたら10万切ってたんじゃない？
https://i.imgur.com/sGoKhtg.png
GPT-OSS特需であっという間に売り切れてる。
知ってると思うけどMacは価格の変動激しい。今は16万くらいするよ。
それでも20Bが実用速度で動くから超激安じゃね？
それこのスレの生ポの人だよ笑
9月頭くらいまでならUS配列なら10万強、ポイント還元入れたら10万切ってたんじゃない？
https://i.imgur.com/sGoKhtg.png
GPT-OSS特需であっという間に売り切れてる。
知ってると思うけどMacは価格の変動激しい。今は16万くらいするよ。
それでも20Bが実用速度で動くから超激安じゃね？
2025/09/11(木) 00:48:42.47ID:th2nGomw
飲み歩く病人なんて見た事ない
2025/09/11(木) 04:58:15.09ID:eEqyNQez
485Trackback(774)
2025/09/11(木) 07:50:08.23ID:gZwk4BmH おはようございます！立花岳志です。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ 新宿思い出横丁 牛タンいろ葉 訪問レポート 〜 思い出横丁の路地端で2時間1,000円飲み放題を楽しむ！！
https://m.ttcbn.net/l/m/TXmUGSgmSpA0I8
------
続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
サイズが合わずあまり着なかったパジャマ。
-----
今月末で僕が鬱で倒れて1年になります。
10月から3月の半年間はこのメルマガも含め何も活動ができませんでしたが、
今はこうして毎日何かしらの文章を書けるくらいには復活してきました。
で、今日のテーマはダイエットです。
去年の9月末に倒れる直前の僕の体重は約84kgでした。
そして一年後のいま、僕の体重は約94kg、つまり一年で10kg増量したことになります。
というか、一年前の84kgも当時の自分としては結構重めだったのですが、
まあそれを語ると長くなるので、今は「一年で10kg増量した」ということにしておきましょう。
今年の7月に今の横浜の家に引っ越してきた時点では96kgあったので、
それでも2ヶ月で2kg落ちたのですが、まあまだ誤差の範囲です。
去年の9月末から今年の6月末までの9ヶ月間で12kg太った最大の理由は、
鬱が一番ひどかった期間のジャンクフードの暴飲暴食に尽きます。
「健康管理」という言葉なんて完全に脳の中から消え失せていたし、
とにかく生きていることに興味がないわけですから、食事なんてメチャクチャでした。
で、一年たってようやく我に返って、もうガックリですよ。
せっかく40歳前後に2年かけて27kgダイエットして、
そこから15年近くほぼ体型をキープできてたのに、またやり直しか、と。
体重もそうなんですけど、ランニングについても結構ガックリ来ているんです。
こちらに引っ越してきてからランニングを再開したいと何度かチャレンジしたけれど、ガッカリしてイヤになるんですよね。
何がイヤになるかというと、走り始めて200メートルもしないうちに、すでに息が上がって苦しくなるんです。
息が上がってしまうのは、もちろん体重が増えて身体が重くなったせいもありますが、
それ以上に一年間ずっと運動らしい運動をしなかった間に筋肉が落ちてしまい、
また走るために鍛えていた心肺機能が衰えてしまったからです。
ただ体重を落とせば良いというものではなく、体脂肪率を落とし筋肉量を増やし、
そして心肺機能を回復させていかなければ再び颯爽と気持ち良く走れるようにはならないのです。
で、そのためにやるべきことはシンプルで、毎日筋トレをすること、毎日ランニングすること、そして食事の改善です。
27kg落とした時にやっていたこと、その後ボディメイクで体脂肪率を落とした時のことを
56歳という今の年齢に合う形にアジャストして実行すれば良いんです。
ちょっと道のりが遠くて、自分の現実を直視すると落ち込むけれど、
改善の一歩を踏み出したいという気持ちになってきたのは何より良いことだと思うので、まあコツコツやってみようと思います。
とりあえず1ヶ月1kg落とす感じで年内に90kgを切れたら大成功。
そしてランニングは年内に5kmを気持ち良く走れるようになれたらいいかなぁ。
でも今朝の段階ではまだ1.5kmしか走れないので、
自分が5km息が上がらずに走り切れるイメージができないんですよねぇ。
まずは2km走れるようになりたいですね。そこからコツコツ延ばしていきましょう。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ 新宿思い出横丁 牛タンいろ葉 訪問レポート 〜 思い出横丁の路地端で2時間1,000円飲み放題を楽しむ！！
https://m.ttcbn.net/l/m/TXmUGSgmSpA0I8
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続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
サイズが合わずあまり着なかったパジャマ。
-----
今月末で僕が鬱で倒れて1年になります。
10月から3月の半年間はこのメルマガも含め何も活動ができませんでしたが、
今はこうして毎日何かしらの文章を書けるくらいには復活してきました。
で、今日のテーマはダイエットです。
去年の9月末に倒れる直前の僕の体重は約84kgでした。
そして一年後のいま、僕の体重は約94kg、つまり一年で10kg増量したことになります。
というか、一年前の84kgも当時の自分としては結構重めだったのですが、
まあそれを語ると長くなるので、今は「一年で10kg増量した」ということにしておきましょう。
今年の7月に今の横浜の家に引っ越してきた時点では96kgあったので、
それでも2ヶ月で2kg落ちたのですが、まあまだ誤差の範囲です。
去年の9月末から今年の6月末までの9ヶ月間で12kg太った最大の理由は、
鬱が一番ひどかった期間のジャンクフードの暴飲暴食に尽きます。
「健康管理」という言葉なんて完全に脳の中から消え失せていたし、
とにかく生きていることに興味がないわけですから、食事なんてメチャクチャでした。
で、一年たってようやく我に返って、もうガックリですよ。
せっかく40歳前後に2年かけて27kgダイエットして、
そこから15年近くほぼ体型をキープできてたのに、またやり直しか、と。
体重もそうなんですけど、ランニングについても結構ガックリ来ているんです。
こちらに引っ越してきてからランニングを再開したいと何度かチャレンジしたけれど、ガッカリしてイヤになるんですよね。
何がイヤになるかというと、走り始めて200メートルもしないうちに、すでに息が上がって苦しくなるんです。
息が上がってしまうのは、もちろん体重が増えて身体が重くなったせいもありますが、
それ以上に一年間ずっと運動らしい運動をしなかった間に筋肉が落ちてしまい、
また走るために鍛えていた心肺機能が衰えてしまったからです。
ただ体重を落とせば良いというものではなく、体脂肪率を落とし筋肉量を増やし、
そして心肺機能を回復させていかなければ再び颯爽と気持ち良く走れるようにはならないのです。
で、そのためにやるべきことはシンプルで、毎日筋トレをすること、毎日ランニングすること、そして食事の改善です。
27kg落とした時にやっていたこと、その後ボディメイクで体脂肪率を落とした時のことを
56歳という今の年齢に合う形にアジャストして実行すれば良いんです。
ちょっと道のりが遠くて、自分の現実を直視すると落ち込むけれど、
改善の一歩を踏み出したいという気持ちになってきたのは何より良いことだと思うので、まあコツコツやってみようと思います。
とりあえず1ヶ月1kg落とす感じで年内に90kgを切れたら大成功。
そしてランニングは年内に5kmを気持ち良く走れるようになれたらいいかなぁ。
でも今朝の段階ではまだ1.5kmしか走れないので、
自分が5km息が上がらずに走り切れるイメージができないんですよねぇ。
まずは2km走れるようになりたいですね。そこからコツコツ延ばしていきましょう。
2025/09/11(木) 08:09:51.57ID:3SfkE97N
毎日のように食べ歩き、飲み歩き。そしてダイエット。精力的だなあ…
タチ完全復活も近いな
タチ完全復活も近いな
487Trackback(774)
2025/09/11(木) 10:33:15.81ID:lL+Eblzi >>485
ごちゃごちゃ言わずにまず酒やめろよ！そこから逃げてんだから、何にも前に進まないだろw
ごちゃごちゃ言わずにまず酒やめろよ！そこから逃げてんだから、何にも前に進まないだろw
2025/09/11(木) 10:43:49.50ID:ZBDB6CQe
489Trackback(774)
2025/09/11(木) 17:41:06.26ID:8tViuqed まず何よりすべきことは、人様の税金に頼らずに働け。
2025/09/11(木) 21:58:41.73ID:ZBDB6CQe
2025/09/11(木) 22:16:51.69ID:dIwjWYv4
素朴な疑問だが転居してもナマポは新しい市町村に引き継がれるのか？
492Trackback(774)
2025/09/12(金) 08:00:07.65ID:o7XFzRiN とことん自著の逆を行くスタイル。
ビリーフリセットですな。
ビリーフリセットですな。
493Trackback(774)
2025/09/12(金) 08:07:33.65ID:GUnTA/S6 おはようございます！立花岳志です。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ イタリア酒場 Giorno（ジョルノ） 訪問レポート 〜 新宿駅西口の 隠れ家ワインバーが美味かった！
https://m.ttcbn.net/l/m/DtFWgzYvlZVgkG
------
続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
賞味期限が4年過ぎていたスポーツ用のサプリ1包。
-----
昨日のメルマガの最後に「まずは2km走れるようになりたい」と書きました。
で、結論から言うと、今朝2km走れてしｂﾜいました。そｂ黷煬牛\あっさｂ閧ﾆ。
昨涛冾ﾌメルマガの試椏_では、
「やっと1.5km走れたけど、まだまだ当分2kmは走れそうにないなぁ」という気持ちであの終わり方になっていたわけです。
ランニングを習慣にしたことがある方なら分かると思いますが、ランニングは呼吸をきちんとすることが重要です。
僕の場合フルマラソンをレースでは5回、個人的にも3回完走しています。
42.195kmをずっと全力疾走で走ることなんて誰にもできません。
全力疾走で走ることは「無酸素運動」と言います。
体内に新しい酸素は供給されず、体内にある酸素を使い果たすまでしかできない運動を無酸素運動と呼びます。
無酸素運動は運動強度を高くできますが、その分持続時間が短くなるわけです。
100メートル走などは無酸素運動の典型です。
走っている間にその人が口から呼吸をしているかどうかの問題ではなく、
運動強度が高すぎると身体への酸素供給が間に合わなくなり、
疲労物質の乳酸が発生して運動を続けることができなくなります。
いっぽう長距離走は典型的な有酸素運動です。
有酸素運動は運動強度を下げて、運動しながら身体が次々と新しい酸素を採り入れ続けられる状態をキープするものです。
じゃあ、どれぐらい運動強度を下げると有酸素運動になるか、というと、それは人それぞれということになります。
普段からたくさん運動している人は、多少運動強度が高くなっても有酸素運動として長い時間運動を継続できます。
いっぽう普段まったく運動をしていない人は心臓、肺など酸素供給を担当する臓器が鍛えられておらず、
また筋肉も弱いために低い負荷でもあっという間に酸素が足りなくなり疲れてしまうのです。
前置きが長くなりましたが、僕はずっとランニングを習慣にしていたので、
毎日走っていた頃は10km走っても15km走っても、ヘトヘトになって動けない、ということにはなりませんでした。
しかしこの一年まったく走っていない間にすっかり心肺も筋力も落ちてしまい、
久し振りに走ったら200メートルで呼吸が苦しくなり心拍が170くらいになってしまい、
「もう走るのが辛い」という状態になってしまっていたわけです。
人間の身体は、一度乳酸が溜り始めたら、運動中に乳酸が抜けて元気になることはまずありません。
つまり僕の場合、開始200メートルで乳酸が溜り始めているということは、その時点でもう
「そろそろ終了ですよ」というアラートが鳴ってしまっているということです。
そうならないためには、乳酸が溜らないレベルまで運動強度を下げるしかないのですが、
今ですら1kmあたり8分弱のめちゃくちゃゆっくりなペースなので、これ以上遅くしたらウォーキングになってしまいますし、
ウォーキングをいくら続けてもランニングができる心肺を作ることはできません。
というわけでガッカリしていたわけですが、昨日の夜に眠る前に、自分自身が長い距離を走れていた頃を思い出し、
身体の各部位の動かし方や呼吸の仕方をできるだけリアルに思い出し、イメージしてみました。
要はイメトレですね。イメトレして眠り、今朝起きたら、何となく「今日は2km走れるな」という自信のようなものがありました。
で、走り始めてみると、昨日までとは呼吸が違うんです。
昨日までは200メートルですでにひっ迫して「ぜーはーぜーはー」となっていた呼吸が、
今日は500メートルくらい進んでもリズミカルに「スッスッハッハッ」という状態を維持できていて、
「あー！！ランニングの呼吸ってこんなだったよね」と走りながらちょっと感動してしまいました。
最後の200メートルくらいはちょっと呼吸がひっ迫してきつくなりましたが、一度も立ち止まることなく2kmを走れました。
距離はまだまだ大したことはないですが、一昨日は1.1kmで乳酸溜りまくりだったのが今日は2km走っても乳酸は出ておらず、
2.5kmなら走れたという自信を持てました。
この感触を掴めたのは大きいかもしれないです。近いうちに3kmは走れるような気がしてきました。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ イタリア酒場 Giorno（ジョルノ） 訪問レポート 〜 新宿駅西口の 隠れ家ワインバーが美味かった！
https://m.ttcbn.net/l/m/DtFWgzYvlZVgkG
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続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
賞味期限が4年過ぎていたスポーツ用のサプリ1包。
-----
昨日のメルマガの最後に「まずは2km走れるようになりたい」と書きました。
で、結論から言うと、今朝2km走れてしｂﾜいました。そｂ黷煬牛\あっさｂ閧ﾆ。
昨涛冾ﾌメルマガの試椏_では、
「やっと1.5km走れたけど、まだまだ当分2kmは走れそうにないなぁ」という気持ちであの終わり方になっていたわけです。
ランニングを習慣にしたことがある方なら分かると思いますが、ランニングは呼吸をきちんとすることが重要です。
僕の場合フルマラソンをレースでは5回、個人的にも3回完走しています。
42.195kmをずっと全力疾走で走ることなんて誰にもできません。
全力疾走で走ることは「無酸素運動」と言います。
体内に新しい酸素は供給されず、体内にある酸素を使い果たすまでしかできない運動を無酸素運動と呼びます。
無酸素運動は運動強度を高くできますが、その分持続時間が短くなるわけです。
100メートル走などは無酸素運動の典型です。
走っている間にその人が口から呼吸をしているかどうかの問題ではなく、
運動強度が高すぎると身体への酸素供給が間に合わなくなり、
疲労物質の乳酸が発生して運動を続けることができなくなります。
いっぽう長距離走は典型的な有酸素運動です。
有酸素運動は運動強度を下げて、運動しながら身体が次々と新しい酸素を採り入れ続けられる状態をキープするものです。
じゃあ、どれぐらい運動強度を下げると有酸素運動になるか、というと、それは人それぞれということになります。
普段からたくさん運動している人は、多少運動強度が高くなっても有酸素運動として長い時間運動を継続できます。
いっぽう普段まったく運動をしていない人は心臓、肺など酸素供給を担当する臓器が鍛えられておらず、
また筋肉も弱いために低い負荷でもあっという間に酸素が足りなくなり疲れてしまうのです。
前置きが長くなりましたが、僕はずっとランニングを習慣にしていたので、
毎日走っていた頃は10km走っても15km走っても、ヘトヘトになって動けない、ということにはなりませんでした。
しかしこの一年まったく走っていない間にすっかり心肺も筋力も落ちてしまい、
久し振りに走ったら200メートルで呼吸が苦しくなり心拍が170くらいになってしまい、
「もう走るのが辛い」という状態になってしまっていたわけです。
人間の身体は、一度乳酸が溜り始めたら、運動中に乳酸が抜けて元気になることはまずありません。
つまり僕の場合、開始200メートルで乳酸が溜り始めているということは、その時点でもう
「そろそろ終了ですよ」というアラートが鳴ってしまっているということです。
そうならないためには、乳酸が溜らないレベルまで運動強度を下げるしかないのですが、
今ですら1kmあたり8分弱のめちゃくちゃゆっくりなペースなので、これ以上遅くしたらウォーキングになってしまいますし、
ウォーキングをいくら続けてもランニングができる心肺を作ることはできません。
というわけでガッカリしていたわけですが、昨日の夜に眠る前に、自分自身が長い距離を走れていた頃を思い出し、
身体の各部位の動かし方や呼吸の仕方をできるだけリアルに思い出し、イメージしてみました。
要はイメトレですね。イメトレして眠り、今朝起きたら、何となく「今日は2km走れるな」という自信のようなものがありました。
で、走り始めてみると、昨日までとは呼吸が違うんです。
昨日までは200メートルですでにひっ迫して「ぜーはーぜーはー」となっていた呼吸が、
今日は500メートルくらい進んでもリズミカルに「スッスッハッハッ」という状態を維持できていて、
「あー！！ランニングの呼吸ってこんなだったよね」と走りながらちょっと感動してしまいました。
最後の200メートルくらいはちょっと呼吸がひっ迫してきつくなりましたが、一度も立ち止まることなく2kmを走れました。
距離はまだまだ大したことはないですが、一昨日は1.1kmで乳酸溜りまくりだったのが今日は2km走っても乳酸は出ておらず、
2.5kmなら走れたという自信を持てました。
この感触を掴めたのは大きいかもしれないです。近いうちに3kmは走れるような気がしてきました。
2025/09/12(金) 09:53:46.47ID:mkOODauF
何千文字も俺すげー書いてて
吐き気しないの？
吐き気しないの？
2025/09/12(金) 10:25:35.06ID:eA3H3ffi
>>493
読む気が起きない（笑）
で、フルマラソン5回、個人的には３回ってどういう意味だろか？5回なの？３回なの？
あと捨てたもの一包って。もっと捨てろよ。明日もまた一包捨てるのか？
あと、２キロって短いし、歩いてるほどの速度ならそりゃできるだろ。足遅いんだから
読む気が起きない（笑）
で、フルマラソン5回、個人的には３回ってどういう意味だろか？5回なの？３回なの？
あと捨てたもの一包って。もっと捨てろよ。明日もまた一包捨てるのか？
あと、２キロって短いし、歩いてるほどの速度ならそりゃできるだろ。足遅いんだから
496Trackback(774)
2025/09/12(金) 11:55:49.79ID:iHloXf+Z 以前に一日一捨やってた頃は何日にも渡って「クリップ1個」とかやってたねw
2025/09/12(金) 12:06:41.43ID:YjMP0aN/
毛玉1個
ダニ1匹
ダニ1匹
498Trackback(774)
2025/09/12(金) 12:47:51.45ID:5K8O347u 呼吸がひっ迫
さすが作家様だね
さすが作家様だね
499Trackback(774)
2025/09/12(金) 14:36:31.87ID:VI/11315 こいつはどうしようもなくつまらない話をダラダラと長文に仕立てる才能だけはあるな
2025/09/12(金) 14:52:49.83ID:X8NzpNE3
>>499
才能じゃないwwwww
才能じゃないwwwww
501Trackback(774)
2025/09/12(金) 14:54:26.11ID:vP7DNZcY チャーリー・カーク
全米で様々な集会を開催し 若者に真剣に向き合って心の通うディベートを繰り広げていた若き政治活動家 わずか31歳の若さで銃殺されてしまったのだから
トランプそしてFBIは 全力を挙げてこの犯人を捕らえることだろう
思想については意見は分かれるところではあるが 若い人たちに考える機会を与える影響力はさすがであったのだから
それに比べて我が国の自民党は一体何をやっているのか 考えるだけで悲しくなってくるのだから
全米で様々な集会を開催し 若者に真剣に向き合って心の通うディベートを繰り広げていた若き政治活動家 わずか31歳の若さで銃殺されてしまったのだから
トランプそしてFBIは 全力を挙げてこの犯人を捕らえることだろう
思想については意見は分かれるところではあるが 若い人たちに考える機会を与える影響力はさすがであったのだから
それに比べて我が国の自民党は一体何をやっているのか 考えるだけで悲しくなってくるのだから
2025/09/15(月) 18:54:00.90ID:atA/FDII
メルマガの配信もうやめたのです？誰も書いてくれないから。
503Trackback(774)
2025/09/15(月) 19:20:41.68ID:Rj0pnhUj 土、日、月は来てないね。
まだ3日間来てないだけだけど、
そんなに気になるならメルマガ登録すれば？
まだ3日間来てないだけだけど、
そんなに気になるならメルマガ登録すれば？
2025/09/15(月) 20:39:25.22ID:atA/FDII
>>503
昔登録してたのだが、アドレス削除されたのか来なくなったwwwww
昔登録してたのだが、アドレス削除されたのか来なくなったwwwww
2025/09/15(月) 20:56:46.68ID:TkPIjg8d
地方自治体の金で配信されてるから土日祝は休みなんだよ
506Trackback(774)
2025/09/15(月) 21:26:40.81ID:Rj0pnhUj2025/09/16(火) 06:52:15.42ID:VP5qlgK5
>>506
新しくなってから登録したからそれが理由ではないな（笑）
新しくなってから登録したからそれが理由ではないな（笑）
508Trackback(774)
2025/09/16(火) 07:38:22.00ID:6O/mNU/6 おはようございます！立花岳志です。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ サイゼリヤ モザイクモール港北店 訪問レポート 〜 横浜市都筑区 地下鉄センター北駅すぐの人気イタリアン ファミレス
https://m.ttcbn.net/l/m/kzk1kC9KWsP9tD
------
続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
賞味期限が3年前に切れていた乳酸菌サプリ。
-----
ブログとメルマガを3日ずつお休みしました。
このところ続けて書いていて、リズムが出来てきていたのですが、
いっぽうで「ちょっと疲れてきたかも」という感覚も出てきていたので、
一度力を抜いてみることにしました。
ちょうど金曜日は東京の南千住方面に朝から出かける予定があって、
その時にノートPCを持って出かけるかどうか迷ったのですが、置いていきました。
スマホでもブログもメルマガも書こうと思えば書けたのですが、
まあ無理やり書かなくてもよいかなと。
3日休んで、今日も書かなくてもいいやと思っていたら、
自然と「今日は書きたい」と思うようになったので書いています。
しばらくはそんな感じで、疲れたら休むをテーマにいきたいと思います。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ サイゼリヤ モザイクモール港北店 訪問レポート 〜 横浜市都筑区 地下鉄センター北駅すぐの人気イタリアン ファミレス
https://m.ttcbn.net/l/m/kzk1kC9KWsP9tD
------
続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
賞味期限が3年前に切れていた乳酸菌サプリ。
-----
ブログとメルマガを3日ずつお休みしました。
このところ続けて書いていて、リズムが出来てきていたのですが、
いっぽうで「ちょっと疲れてきたかも」という感覚も出てきていたので、
一度力を抜いてみることにしました。
ちょうど金曜日は東京の南千住方面に朝から出かける予定があって、
その時にノートPCを持って出かけるかどうか迷ったのですが、置いていきました。
スマホでもブログもメルマガも書こうと思えば書けたのですが、
まあ無理やり書かなくてもよいかなと。
3日休んで、今日も書かなくてもいいやと思っていたら、
自然と「今日は書きたい」と思うようになったので書いています。
しばらくはそんな感じで、疲れたら休むをテーマにいきたいと思います。
2025/09/16(火) 08:28:30.98ID:ilfcfssT
南千住…
鰻食いにいったのか？
鰻食いにいったのか？
510Trackback(774)
2025/09/16(火) 08:54:48.83ID:qYja+J+b ＞508
食レポ見たらワインのデキャンタ4本頼んだと書いてあったけど、友人と2人で飲んだとしても多くない？
食レポ見たらワインのデキャンタ4本頼んだと書いてあったけど、友人と2人で飲んだとしても多くない？
511Trackback(774)
2025/09/16(火) 10:14:07.52ID:5NTzPs2M メルマガ転載さん、いつもありがとう！
2025/09/16(火) 10:28:30.50ID:VP5qlgK5
513Trackback(774)
2025/09/16(火) 16:27:44.57ID:8lk1YGF9 メルマガ転載してくれるから、メルマガ登録解除したわ
ありがとね
ありがとね
514Trackback(774)
2025/09/16(火) 21:14:31.56ID:ET4g+xDH 不用品で部屋が埋め尽くされているのに、1日に1個だけしか捨てない。
手段が目的化した悪い見本。
手段が目的化した悪い見本。
2025/09/16(火) 21:56:24.03ID:VP5qlgK5
なんで賞味期限切れの物をそんなにたくさん持ってるのかね
2025/09/16(火) 23:04:43.41ID:tQykq857
存在そのものが賞味期限切れだしね
517Trackback(774)
2025/09/17(水) 07:45:48.48ID:DazC5FYN おはようございます！立花岳志です。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ 中華菜館 同發（どうはつ）本館 訪問レポート ～ 横浜中華街の明治創業の老舗中華料理店がやっぱり美味かった！！
https://m.ttcbn.net/l/m/EBnCraHJ9LvXte
------
続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
賞味期限が4年前に切れていた運動系サプリ。
-----
先日、母と二人で隣駅センター北のマクドナルドでランチしていた時のことです。
センター北のマクドナルドはモザイクモールという大型複合施設
（屋上に観覧車がある建物が有名です）のフードコートの中にあり、
かなり広いスペースにたくさんの席があります。
昼どきで混雑していて、何とか席を確保してハンバーガーを食べつつくだらない話しをしていたら、背後から声をかけられました。
最初は「隣の席空いてますかー？」的な業務連絡かと思ったのですが、
30代前半と思われるメガネをかけて聡明そうな男性が「失礼ですが、立花岳志さんですよね？」と言ってビックリ。
税務署がここまで追いかけてきたのか？とかアホなことを考えましたが、そうではなくて何と僕のファンとのことでまたビックリ。
僕が13年前に出版したデビュー書籍「ノマドワーカーという生き方」を読んで気に入ってくださった方で、
それがキッカケの一つとなり独立・起業の道を進み今は都筑区でIT系の会社を経営されているとのことでした。
ご本人の年齢を伺ったら33歳とのことなので、僕の本が出た時はまだ20歳前後の大学生。
出版から13年もたっているのに僕の顔を憶えていてくれて、
しかも昼時の混雑しているフードコートで見つけて声を掛けてくれるとは感激ですねぇ。
嬉しかったので、Facebookで繋がってもらい、ランチに行く約束をして、昨日行ってきました。
知り合いがほとんどいない地区に引っ越してこうして新しい繋がりが生まれていくのは嬉しいですね。
その方も僕がいつも走ったり歩いたりしている緑道をランニングしているそうなので、
ランニング仲間が少しずつ増えていくのも嬉しいです。
しかし、知らない方から「ファンです」と声を掛けられるなんて、何年ぶりでしょう。
最後に声を掛けてもらったのは3年前くらいにランニングで七里ヶ浜の海沿い国道134号を走っていた時に、
向こうからサーフボードを抱えた男性に「YouTubeいつも観てますよ」と声を掛けてもらって以来かも。
この仕事をやっていて（今は休んでいるけど）本当に良かったと思った瞬間でした。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ 中華菜館 同發（どうはつ）本館 訪問レポート ～ 横浜中華街の明治創業の老舗中華料理店がやっぱり美味かった！！
https://m.ttcbn.net/l/m/EBnCraHJ9LvXte
------
続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
賞味期限が4年前に切れていた運動系サプリ。
-----
先日、母と二人で隣駅センター北のマクドナルドでランチしていた時のことです。
センター北のマクドナルドはモザイクモールという大型複合施設
（屋上に観覧車がある建物が有名です）のフードコートの中にあり、
かなり広いスペースにたくさんの席があります。
昼どきで混雑していて、何とか席を確保してハンバーガーを食べつつくだらない話しをしていたら、背後から声をかけられました。
最初は「隣の席空いてますかー？」的な業務連絡かと思ったのですが、
30代前半と思われるメガネをかけて聡明そうな男性が「失礼ですが、立花岳志さんですよね？」と言ってビックリ。
税務署がここまで追いかけてきたのか？とかアホなことを考えましたが、そうではなくて何と僕のファンとのことでまたビックリ。
僕が13年前に出版したデビュー書籍「ノマドワーカーという生き方」を読んで気に入ってくださった方で、
それがキッカケの一つとなり独立・起業の道を進み今は都筑区でIT系の会社を経営されているとのことでした。
ご本人の年齢を伺ったら33歳とのことなので、僕の本が出た時はまだ20歳前後の大学生。
出版から13年もたっているのに僕の顔を憶えていてくれて、
しかも昼時の混雑しているフードコートで見つけて声を掛けてくれるとは感激ですねぇ。
嬉しかったので、Facebookで繋がってもらい、ランチに行く約束をして、昨日行ってきました。
知り合いがほとんどいない地区に引っ越してこうして新しい繋がりが生まれていくのは嬉しいですね。
その方も僕がいつも走ったり歩いたりしている緑道をランニングしているそうなので、
ランニング仲間が少しずつ増えていくのも嬉しいです。
しかし、知らない方から「ファンです」と声を掛けられるなんて、何年ぶりでしょう。
最後に声を掛けてもらったのは3年前くらいにランニングで七里ヶ浜の海沿い国道134号を走っていた時に、
向こうからサーフボードを抱えた男性に「YouTubeいつも観てますよ」と声を掛けてもらって以来かも。
この仕事をやっていて（今は休んでいるけど）本当に良かったと思った瞬間でした。
2025/09/17(水) 08:44:29.89ID:EQc98ov2
平日の昼間に老母とマックでご飯食べてるとこに若手経営者からファンだと声をかけられるとか、自分だったら恥ずかしくて居た堪れない
2025/09/17(水) 08:57:56.81ID:8vE8CopI
>>517
起業して成功した人と失敗した人が飯食ったのか、
起業して成功した人と失敗した人が飯食ったのか、
520Trackback(774)
2025/09/17(水) 09:49:14.29ID:vRIj9CVo 続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
賞味期限が4年前に切れていた運動系サプリ。
本当、アホだよな。
賞味期限が切れているのは、いっきに全部捨てろよな。
公団アパートをゴミ屋敷状態で住むって、衛生的にも悪いだろ。
賞味期限が4年前に切れていた運動系サプリ。
本当、アホだよな。
賞味期限が切れているのは、いっきに全部捨てろよな。
公団アパートをゴミ屋敷状態で住むって、衛生的にも悪いだろ。
2025/09/17(水) 12:54:13.20ID:8vE8CopI
2025/09/17(水) 12:57:49.26ID:nPXvmb/k
ここは税務署が追いかけてくるに突っ込むべきでは？
身に覚えがあるのか？
身に覚えがあるのか？
2025/09/17(水) 13:17:02.51ID:BlDUvEv1
524Trackback(774)
2025/09/17(水) 13:47:15.42ID:SM6IRHpm 税務署が追いかけてくるほど儲かってるというミスリードを誘ってるつもりなんだろう。
誰もそんな事思ってないから安心しろw
誰もそんな事思ってないから安心しろw
525Trackback(774)
2025/09/17(水) 13:56:20.87ID:vRIj9CVo マクドナルドで食っているのを経費にしていることを、税務署にばれたと思ったんだろ。
2025/09/17(水) 14:53:14.37ID:BlDUvEv1
飯のレビューしてるのは全部経費にするからでしょ（笑）
527Trackback(774)
2025/09/17(水) 16:37:08.40ID:2kbURvtq 身長190cm超とか、柳川藩主の血流とか、港区生まれ港区育ちとか、世帯年収6000万超の経験ありとか、家族全員CDデビュー済とか、神は与え過ぎだよね
2025/09/17(水) 16:42:56.54ID:BK6WqWNY
>>527
俺らの血税で通信しないでくれ
俺らの血税で通信しないでくれ
529Trackback(774)
2025/09/18(木) 07:54:50.70ID:VbMDn4uV おはようございます！立花岳志です。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ さかもと商店 利用レポート 〜 横浜中華街にある中華食材屋さんは品揃えと品質が素晴らしい - No Second Life
https://m.ttcbn.net/l/m/TTFUdzpSBvzMNe
------
続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
本体は壊れて処分済みなのに残っていたキヤノンのプリンタ用インクカートリッジ。
-----
最近医療方面の仕事をしている友達に教えてもらって初めて知ったのですが、「うつ太り」という言葉があるんですね。
先日僕が鬱になってから12kg太り、そこから3kg落としたという話しを書きましたが、その件について教えてくれたのでした。
うつになると身体を動かすことができなくなり不活性になることと、
睡眠が乱れることで食欲を抑制するホルモン「レプチン」が分泌されにくくなり、
逆に食欲を亢進させるホルモン「グレリン」がたくさん出てしまうことで、うつの人は太りやすいのだそうです。
さらに鬱の薬には副作用として太りやすくなるものもあるそうで、それらの組み合わせで鬱の人は太りやすく、
「うつ太り」という呼称があるほど一般的とのこと。
幸い僕の場合体重の増加は止まり、今は少しずつですが落ちてきているので、
このままうまく体重を落とせるサイクルに入ってくれると良いなと思っています。
しかし鬱の人は「がりがりに痩せていく」という勝手なイメージを持っていたのですが、意外にも太りやすいんですね。
知識をしっかり持っているとこういう時に助けになりますね。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ さかもと商店 利用レポート 〜 横浜中華街にある中華食材屋さんは品揃えと品質が素晴らしい - No Second Life
https://m.ttcbn.net/l/m/TTFUdzpSBvzMNe
------
続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
本体は壊れて処分済みなのに残っていたキヤノンのプリンタ用インクカートリッジ。
-----
最近医療方面の仕事をしている友達に教えてもらって初めて知ったのですが、「うつ太り」という言葉があるんですね。
先日僕が鬱になってから12kg太り、そこから3kg落としたという話しを書きましたが、その件について教えてくれたのでした。
うつになると身体を動かすことができなくなり不活性になることと、
睡眠が乱れることで食欲を抑制するホルモン「レプチン」が分泌されにくくなり、
逆に食欲を亢進させるホルモン「グレリン」がたくさん出てしまうことで、うつの人は太りやすいのだそうです。
さらに鬱の薬には副作用として太りやすくなるものもあるそうで、それらの組み合わせで鬱の人は太りやすく、
「うつ太り」という呼称があるほど一般的とのこと。
幸い僕の場合体重の増加は止まり、今は少しずつですが落ちてきているので、
このままうまく体重を落とせるサイクルに入ってくれると良いなと思っています。
しかし鬱の人は「がりがりに痩せていく」という勝手なイメージを持っていたのですが、意外にも太りやすいんですね。
知識をしっかり持っているとこういう時に助けになりますね。
2025/09/18(木) 10:39:41.37ID:MykEGQRx
2025/09/18(木) 10:52:29.63ID:CVb2FFLJ
診断の過程とか一切触れないもんな
532Trackback(774)
2025/09/18(木) 11:11:16.32ID:nE9oJEUP 本人は鬱で倒れてその回復期だと言い張ってるが、はたから見りゃ無職の初老のおっさんが年金ぐらしの母親の家に転がり込み朝から晩まで酒飲んでるっていう風にしか見えないよね
2025/09/18(木) 11:13:17.82ID:wXACBg0L
一方でコロナの時は頑なに否定するし…何を考えてるのかさっぱりわからん
534Trackback(774)
2025/09/18(木) 11:55:52.18ID:MO5SIY+r 親子ナマポ。
国民年金じゃ、自分一人分さえも生活できない。
家賃、水光熱費、食費は国民年金では無理。
ちょっとのバイトぐらいじゃ無理。
国民年金じゃ、自分一人分さえも生活できない。
家賃、水光熱費、食費は国民年金では無理。
ちょっとのバイトぐらいじゃ無理。
2025/09/18(木) 12:26:49.04ID:MykEGQRx
>>532
そうなんですよね。
そうなんですよね。
2025/09/18(木) 12:27:20.72ID:MykEGQRx
>>533
はたから見たらコロナに見えたけど胃腸炎でしたっけwww
はたから見たらコロナに見えたけど胃腸炎でしたっけwww
537Trackback(774)
2025/09/18(木) 18:57:20.61ID:c9qIyrTW そして逆ギレブロック
538Trackback(774)
2025/09/19(金) 10:56:26.75ID:gom/Xr9V 前にこの人は健康にいいとかで白米を採らないって言ってた。伊勢神宮に行った時に入ったご飯屋さんでチキンステーキかなんかを頼んで、ご飯を丸ごと残してるのを得意げにしてるのを読んで、最高に傲慢な人なんだなって思ったよ。駅弁のご飯を丸ごと捨てたりしてたね。
2025/09/19(金) 11:43:27.45ID:G+Wy3IKy
白米を食べない事での健康や身体への好影響はどんなものなのかよく知らないけどそのわりには明るいうちから酒びたりだし元気すぎるうつ病といいこの人はやる事なす事中途半端なんだよなあ
2025/09/19(金) 11:44:24.13ID:qnrdAO8h
ご飯食べないアピールで、実際は食べてると思ってた
2025/09/19(金) 11:51:14.83ID:pwadDeM7
そして今では米すら買えなくなった
2025/09/19(金) 11:59:54.22ID:aNdf2Y8p
昔勤めてた会社にいた意識高い系の上司も一緒にランチに行くとご飯半分残してドヤってたわ
注文するときに言えよっていつも思ってたけどそういうこと言うとヘソ曲げるタイプの人だったから黙ってた
注文するときに言えよっていつも思ってたけどそういうこと言うとヘソ曲げるタイプの人だったから黙ってた
543Trackback(774)
2025/09/19(金) 12:10:06.68ID:AsUXps2m 8年間もタダでソープとは これまたすごいのだから
【文春砲】警察幹部さん、違法風俗を見逃す見返りに“8年間タダソープ”か
▼堀内康弘(元)警視
・警察署長、警務課長を歴任してきた和歌山県警幹部
・元ソープ経営者「8年間も和歌山県警にタカられてきた。警察権限をチラつかされ無料で性的サービスを提供せざるを得なかった」
堀内康弘(元)警視
さすがセカンドフロアこと二階の地元 和歌山なのだから
何も信用できない和歌山県警と和歌山議員
これは是非とも泡姫さん達からのカミングアウト 異常性癖だったり セコい所作だったり 短小のくせに早漏とか 包茎でチンカスが溜まりまくっててものすごく臭いとか ネタを思いっきり暴露していただきたいのだから
【文春砲】警察幹部さん、違法風俗を見逃す見返りに“8年間タダソープ”か
▼堀内康弘(元)警視
・警察署長、警務課長を歴任してきた和歌山県警幹部
・元ソープ経営者「8年間も和歌山県警にタカられてきた。警察権限をチラつかされ無料で性的サービスを提供せざるを得なかった」
堀内康弘(元)警視
さすがセカンドフロアこと二階の地元 和歌山なのだから
何も信用できない和歌山県警と和歌山議員
これは是非とも泡姫さん達からのカミングアウト 異常性癖だったり セコい所作だったり 短小のくせに早漏とか 包茎でチンカスが溜まりまくっててものすごく臭いとか ネタを思いっきり暴露していただきたいのだから
544Trackback(774)
2025/09/19(金) 16:41:14.01ID:qPWb6oCl 北山田で母ちゃんが作ってくれる飯を3食毎日食ってただけであっという間に3kg痩せたんだろ？
糖質制限とかファスティングとかリーンゲインズとか酵素ドリンクとかサプリよりも結局、バランスの取れた食事に勝るものはないんだよね。
ブログやセミナーのネタのためにわざと大袈裟に効果があったと騒いでいただけで、無駄な事ばかりしていたということなんだよ。茶番もいいとこ。
糖質制限とかファスティングとかリーンゲインズとか酵素ドリンクとかサプリよりも結局、バランスの取れた食事に勝るものはないんだよね。
ブログやセミナーのネタのためにわざと大袈裟に効果があったと騒いでいただけで、無駄な事ばかりしていたということなんだよ。茶番もいいとこ。
545Trackback(774)
2025/09/20(土) 07:35:37.76ID:EyKn398C おはようございます！立花岳志です。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ マンゴツリー東京 訪問レポート 〜 東京駅丸の内 丸ビル 35Fのタイ料理ブッフェランチが素晴らしかった！！
https://m.ttcbn.net/l/m/IiARd9y8oPvJLS
------
続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
使い道が分からないストレッチ用？腰痛防止用？のゴムバンド。
本当に何のために買ったのかまったく思い出せない。
-----
鬱になってから頭痛は日常茶飯事で、
これも鬱の典型的症状の一つだと教えてもらったのですが、ここ数日特に頭痛が酷くて。
何だろうなーと思って熱を計ったら37度3分あり。
喉も痛くて、「あ、これは風邪か」と納得して昨日は12時間寝倒しました。
おかげで今朝は頭痛も取れて熱も平熱に戻りこうしてメルマガも普通に書けています。
倒れる前は自分は健康優良児で一年中元気、と思っていたのですが、今はそうはいかず、
常に体調と睨めっこをしていないといけません。
まあそれでも入院したり通院を続けなければならない病気はないわけですから、感謝しないといけません。
今日から急に涼しくなったので、また風邪がぶり返さないように気をつけて生活したいと思います。
まずは昨日のブログ更新情報から。
☆ マンゴツリー東京 訪問レポート 〜 東京駅丸の内 丸ビル 35Fのタイ料理ブッフェランチが素晴らしかった！！
https://m.ttcbn.net/l/m/IiARd9y8oPvJLS
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続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
使い道が分からないストレッチ用？腰痛防止用？のゴムバンド。
本当に何のために買ったのかまったく思い出せない。
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鬱になってから頭痛は日常茶飯事で、
これも鬱の典型的症状の一つだと教えてもらったのですが、ここ数日特に頭痛が酷くて。
何だろうなーと思って熱を計ったら37度3分あり。
喉も痛くて、「あ、これは風邪か」と納得して昨日は12時間寝倒しました。
おかげで今朝は頭痛も取れて熱も平熱に戻りこうしてメルマガも普通に書けています。
倒れる前は自分は健康優良児で一年中元気、と思っていたのですが、今はそうはいかず、
常に体調と睨めっこをしていないといけません。
まあそれでも入院したり通院を続けなければならない病気はないわけですから、感謝しないといけません。
今日から急に涼しくなったので、また風邪がぶり返さないように気をつけて生活したいと思います。
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