催眠中、イメージを描かせることが多いから
イメージすることが難しい・苦手な人はちょっと大変かもね
自分も過去が辛い経験だらけで、ネガティブな気持ちの時は本当にできなかった
少しずつ今の自分を許して受け入れはじめて、ちょっとずつイメージ出来るようになってきた