【恋愛解禁】俺、生田絵梨花の卒業に合わせてダイエットするわ【イケメン化計画】

(東京都) · 2021/10/30(土) 15:05:01.27

待っててね、いくちゃん
https://i.imgur.com/jJSyaN7.jpg

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲW 137c-g8Vk) · 2021/10/30(土) 15:05:50.65

育毛もしないとね

**君の名は**(茸) (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-iEtS) · 2021/10/30(土) 15:06:03.76

ライバルが１人増えたか

**君の名は**(茸) (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-1/j0) · 2021/10/30(土) 15:07:30.51

短足はどうするの？

**君の名は**(茸) (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-tQY8) · 2021/10/30(土) 15:08:16.07

>>4
その場しのぎのシークレットブーツ

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲ b180-rbIv) · 2021/10/30(土) 15:09:32.62

黙って金稼げ

**君の名は**(静岡県) (ﾜｯﾁｮｲW 118b-a/Qm) · 2021/10/30(土) 15:10:51.90

今何キロ？

**君の名は**(SB-Android) (ｵｯﾍﾟｹ Src5-ix89) · 2021/10/30(土) 15:15:06.06

でもお前髪の毛も歯も無いじゃん

**4番目の**(光) · 2021/10/30(土) 15:16:39.46

闇雲にやってもダメだぞ
60日間で何kg減らすのか目標立てて
1日何kcalマイナスにすればいいかきちんと計算して食べないと
ご飯とかおかずはちゃんと計量してカロリー計算しろよな
減量すると筋肉が先に減るから筋トレは絶対にしろよな
体重減らすより筋肉つけて脂肪を減らすのが理想
参考画像
https://i.imgur.com/GmQ6nTR.jpg
https://i.imgur.com/qVJ29oL.jpg
https://i.imgur.com/v5iuYBL.jpg

**君の名は**(東京都) (ﾜｯﾁｮｲ 13ad-Odmi) · 2021/10/30(土) 15:17:40.98

うわあ…

**君の名は**(東京都) (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-s47M) · 2021/10/30(土) 15:22:02.97

とりあえず1～2駅歩くとかからやればいいと思うよ

**君の名は**(庭) (ｱｳｱｳｷｰ Sa55-qEmB) · 2021/10/30(土) 15:53:50.15

歌とダンスの練習もしないとミュージカル俳優にはなれないぞ

2021/10/30(土) 15:58:45.48

じゃぁ俺はタバコを辞めてみるわ

因みに去年から10ヶ月で20kg痩せたけど
いくちゃんどころか彼女も出来ねーぞw

**君の名は**(SB-Android) (ｵｯﾍﾟｹ Src5-D715) · 2021/10/30(土) 16:22:43.80

普通に絵梨花の尻穴舐めたい

**君の名は**(茸) (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-9NDU) · 2021/10/30(土) 17:42:05.79

日村さんみたいに歩いて行くしかないよね