うつ病で療養中の過ごし方 280日目

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001優しい名無しさん (ワッチョイ a7b3-rbJ3)2019/04/06(土) 20:05:14.59ID:bSkteZG30
!extend:checked:vvvvv:1000:512

【スレ立て時にコピペして二行にしてください】

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 279日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1554005446/

※ワッチョイ(過疎スレ)が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
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0952優しい名無しさん (アウアウイー Sa05-oqet)2019/04/13(土) 22:00:08.84ID:i9ETuZUxa
炭酸リチウム処方されてますが、急激に下がる事はあってもハイになったりはしないです。
落ちてる中での上がり下がりはありますが、テンション高いとか今日は気分が良い日なんて一度もないです。

0953優しい名無しさん (ワッチョイ 5902-BN3Q)2019/04/13(土) 22:00:13.54ID:7jrYalsi0
トホホもうイタズラはこりごりなん                                                    バイバイなん

0954優しい名無しさん (ワッチョイ 51b4-2J5Q)2019/04/13(土) 22:08:08.81ID:qgLWQIu30
次スレ ( >>905再掲 難民予防 )

うつ病で療養中の過ごし方 281日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1555125073/l50

0955優しい名無しさん (ワッチョイ 13d3-U5P5)2019/04/13(土) 22:17:09.48ID:ElAZuf0B0
ベルソムラといえば、悪夢が有名だよね。
俺は幸い大丈夫だったけど、約5%の人は耐え難い悪夢をみて薬を替えるらしい。

0956優しい名無しさん (ワッチョイ 315a-n39u)2019/04/13(土) 23:04:39.37ID:OcA669Ag0
寝て起きたら死んでたいわ

明日は息子の誕生日会だからキャラメルポップコーンとベイクドチーズケーキ作ったで
ベイクドチーズケーキは水切りヨーグルトがメインだからあっさりしてて美味い

https://i.imgur.com/zRjxgyU.jpg
https://i.imgur.com/Hke7WIu.jpg

0958優しい名無しさん (ワッチョイ 09a5-NxX8)2019/04/14(日) 00:26:08.78ID:QxkxeFeG0
引きこもりになって3年が経ったけど一緒にゲームできる人間もいないし会話すらできる人間もいなくて辛くなってきた
インターネットで友人作るのってどうすればいいの

0959優しい名無しさん (ワッチョイ 09a5-NxX8)2019/04/14(日) 00:26:51.81ID:QxkxeFeG0
あれ、パッと思いついたこのスレに書き込んだはいいがなんかスレチな気がする

0960優しい名無しさん (ワッチョイ 5902-Fply)2019/04/14(日) 00:40:07.27ID:+uWfCoNV0
引きこもりと友達なってもしょうがないしな…
外に出て趣味の集まりとかに参加するしかないんじゃない?

0961優しい名無しさん (ワッチョイ 1302-wOXD)2019/04/14(日) 02:06:26.96ID:iryqMmhP0
趣味の友達はTwitterおすすめだよ
俺は自転車、釣り仲間とかはTwitterで広がっていったわ

0962優しい名無しさん (ワッチョイ 5902-Fply)2019/04/14(日) 02:17:55.74ID:+uWfCoNV0
もう何もかも手遅れだ
死ぬしかない

0963優しい名無しさん (ワッチョイ 09a5-NxX8)2019/04/14(日) 02:21:51.83ID:QxkxeFeG0
ツイッターやってみるわありがとう

0964優しい名無しさん (ワッチョイ 13da-k/Se)2019/04/14(日) 02:31:55.60ID:Um7V6udk0
Twitterやると余計に悪化しちゃうんじゃ・・・

0965優しい名無しさん (ワッチョイ 5902-Fply)2019/04/14(日) 02:47:28.27ID:+uWfCoNV0
全てに復讐する

0966優しい名無しさん (ワッチョイ 7105-F2cM)2019/04/14(日) 03:25:51.19ID:zpnhklCa0
荒ぶる39歳。

昨日は少し寝て日中起きてたのに寝れない。体が2週間弱で逆転リズムだ、

0967優しい名無しさん (ワッチョイ 1302-Sgd2)2019/04/14(日) 04:01:45.25ID:uR7nafl80
最近やった復讐は民事調停だな
うつ中によく動けたものだ
あの熱量自体は忘れたくない

0968優しい名無しさん (ワッチョイ 315a-n39u)2019/04/14(日) 04:43:41.09ID:TLlp7XnG0
中途覚醒なう

0969再受験組 (ワッチョイ 2ba7-iegr)2019/04/14(日) 06:47:30.82ID:YiLo6CV/0
>>944
わかる
毎日辛すぎて泣いてる
そして主治医は口を揃えて季節性のものだという

0970再受験組 (ワッチョイ 2ba7-iegr)2019/04/14(日) 06:50:31.24ID:YiLo6CV/0
>>952
自分も処方されているが、あれ躁状態にきく薬なんだよな
激鬱のときにレクサプロ減らされてリーマス追加されたんだが、一向に鬱は治らない
レクサプロよ戻ってきてくれ

0971優しい名無しさん (ワッチョイ 7101-6UFe)2019/04/14(日) 07:37:44.11ID:CN7Z7Zec0
うつなのに張り切ってもしゃーないと思った
40年もしたら今世からは消えてるだろうし
自分はもっと早いだろうけど

0972優しい名無しさん (ワッチョイ 99da-Wbky)2019/04/14(日) 07:37:54.69ID:1vtKmrBR0
激しいうつ状態
不安感や絶望感が半端ない
生きるのが苦しい

0973優しい名無しさん (ワッチョイ 8bda-l5Fr)2019/04/14(日) 07:41:22.06ID:r6MNQIA00
次スレ再掲

うつ病で療養中の過ごし方 281日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1555125073/

0974優しい名無しさん (ワッチョイ 99da-Wbky)2019/04/14(日) 07:59:35.72ID:1vtKmrBR0
苦しいよ

0975優しい名無しさん (スップ Sd33-OIl0)2019/04/14(日) 08:05:43.68ID:qtP1KlJXd
>>965
相変わらず絶好調だな。あなたが一番このスレで長生きしそうだな

0976優しい名無しさん (ワッチョイ 7101-6UFe)2019/04/14(日) 08:11:13.58ID:CN7Z7Zec0
間違いねーわw
39歳さんがなんだかんだで長生きだな
10年後も同じこと呟いてそうだけどな

0977優しい名無しさん (ワッチョイ 13b8-XGqV)2019/04/14(日) 08:28:31.12ID:UOUpGT5R0
>>972
鬱の重い人が通る道さ
絶望感半端ないよね
その先に光は必ずあると信じるとノートに毎日書くとか
今日何が出来たか、起きれた、水飲んだ、薬飲んだだけでもすごい
ここに書き込むのも、やっとだろうに凄いよ

0978優しい名無しさん (ワッチョイ b9c9-clLQ)2019/04/14(日) 08:50:05.05ID:v15Jjaqa0
ストレッチで気の通りをよくしよう!→やりすぎで自律神経失調。過敏性腸症候群など
歯磨き30分で健康や!→心臓負荷で不調
水分とるのがええで!→摂取過多。胃がむくんで胃酸過多

もう健康法せんわ

0979優しい名無しさん (アークセー Sx85-GKui)2019/04/14(日) 08:58:57.64ID:zHxfoishx
閉鎖病棟はマジでやる事ない
最近やっと解放に移れてネットも出来る、やっぱり時間が経つのが早いわ

0980優しい名無しさん (ワッチョイ 315a-n39u)2019/04/14(日) 09:25:02.81ID:TLlp7XnG0
>>979
閉鎖携帯okなのか

0981優しい名無しさん (JP 0Ha5-Gl1B)2019/04/14(日) 09:47:54.42ID:Pdnu27J8H
朝がやっぱ辛いな
起きてからぐったり感ある

酒飲むとかなり楽になる というか酔ってる時は普通の状態に戻る

0982優しい名無しさん (アークセー Sx85-GKui)2019/04/14(日) 09:56:10.90ID:zHxfoishx
>>980
大丈夫な所もあるらしいよ、閉鎖で携帯
俺は解放に移れてやっとスマホに触れた
俺から解放に行きたいって志願して移してもらったんさ
俺はめっさ元気なんだけどね・・・

0983優しい名無しさん (ワッチョイ 595d-0Hjf)2019/04/14(日) 10:56:41.02ID:g3n/X7TZ0
酒飲むと楽になる感覚があまりない
お酒は好きだけど抜け目の酒鬱が凄すぎて本当にきつい

0984優しい名無しさん (ワッチョイ 1302-wOXD)2019/04/14(日) 11:38:47.53ID:iryqMmhP0
酒は離脱症状がな…
アル中は二度となりたくない

0985優しい名無しさん (ワッチョイ 8bb3-5MgC)2019/04/14(日) 11:52:33.62ID:TfEPs85m0
お酒我慢して我慢して兄寝込んでるよー
明日メンクリだから一緒に行ってくる

0986優しい名無しさん (ワッチョイ 5902-Fply)2019/04/14(日) 12:00:35.25ID:+uWfCoNV0
生きるつもりなんてない平成で人生に幕を引くことにしたよ
もうどうにもならん

0987優しい名無しさん (バットンキン MM0d-WzWN)2019/04/14(日) 12:11:06.87ID:aKtYPjMDM
死んでもいいんだいつでも死ぬ前に
1人残らず復讐してやる

0988優しい名無しさん (ワッチョイ 99b9-+LgV)2019/04/14(日) 12:47:55.55ID:tsOgB1v50
うつでつらいよお。 頭がズキズキする。
なんか心が温かくなるような出来事ないかなぁ

0989優しい名無しさん (ワッチョイ 292c-7kb+)2019/04/14(日) 14:01:24.27ID:L/+hpv3p0
ないなぁ

0990優しい名無しさん (ワッチョイ 7101-6UFe)2019/04/14(日) 14:35:37.38ID:CN7Z7Zec0
みんな経済的に余裕はあるんかな?
うつが治るかは別として気持ちの余裕は少しは変わるはずだ

0991優しい名無しさん (アークセー Sx85-GKui)2019/04/14(日) 14:41:03.97ID:zHxfoishx
>>985
いい弟さんだな、兄さんもさぞ頼もしかろう
軽うつだが弟もメンクリ行ってる、兄弟揃ってうつ病だぜ
弟頼もしくてすごく心の支えになってるわ、本当ありがたいよ

0992再受験組 (スフッ Sd33-iegr)2019/04/14(日) 14:52:38.68ID:eQcWmBWod
>>990
あるけど不安感しかない
自分の存在がどうしょうもなくて抹消したい

0993優しい名無しさん (ワッチョイ 315a-n39u)2019/04/14(日) 14:53:29.20ID:TLlp7XnG0
>>982 二回 解放病棟入ってた頃あるけど、規則正しい生活になるね。

でちゃたら、また戻るから 気をつけてる

0994優しい名無しさん (アウアウイー Sa05-0Hjf)2019/04/14(日) 14:55:53.40ID:oIs/HBYFa
わしイフェクサーと炭酸リチウム両方処方されて両方飲んでるから医者も診断しづらいのかな

0995優しい名無しさん (アウアウイー Sa05-0Hjf)2019/04/14(日) 14:56:51.60ID:oIs/HBYFa
>>990
全くない
親のすねかじり

0996優しい名無しさん (バットンキン MM0d-WzWN)2019/04/14(日) 15:38:11.38ID:aKtYPjMDM
年齢いくつ?

0997優しい名無しさん (ワッチョイ 4901-MiIS)2019/04/14(日) 15:39:32.43ID:xBa4LuKS0
風呂入って髪の毛洗ってきた……めちゃくちゃ疲れた……

0998優しい名無しさん (バットンキン MM0d-WzWN)2019/04/14(日) 15:46:49.64ID:aKtYPjMDM
同じように俺も風呂上がり 1週間ぶりの
風呂だ 汚い話してすまん

0999優しい名無しさん (ワッチョイ 4901-MiIS)2019/04/14(日) 15:54:35.42ID:xBa4LuKS0
自分も似たようなものだよ 大丈夫
うつ病だと風呂つらくなるよね

1000優しい名無しさん (ワッチョイ 4901-MiIS)2019/04/14(日) 15:57:05.62ID:xBa4LuKS0
1000ならみんな寛解

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