うつ病で療養中の過ごし方 297日目

2019/07/29(月) 23:58:08.11

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【スレ立て時に"コピペ"して"三行"に増やしてください】

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

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うつ病で療養中の過ごし方 296日目
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

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うつ病で療養中の過ごし方 298日目
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com

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2019/08/17(土) 20:28:12.26

>>951
ありがとうございます！

2019/08/17(土) 20:32:29.46

>>951
㌧クス

2019/08/17(土) 20:35:45.50

>>951
どうもです

2019/08/17(土) 21:18:35.75

>>945
つまりここに書き込みしてる奴等は単なるサボりって事なんですね

**pk3p** (ﾜｯﾁｮｲ 6b05-K6Pj [58.3.234.231]) · 2019/08/17(土) 22:04:09.93

ここ愛知の人いたよね？杁中御曹司もだっけ？

2019/08/17(土) 22:40:40.74

>>956
スレチ死ね

まちＢＢＳ [東海]
http://tokai.m a c h i.to/toukai/

2019/08/18(日) 02:01:51.18

暇すぎて頭がおかしくなりそう
物事への興味が殆ど無くなってきてるし
世の中の人はよく正気でいられるな

2019/08/18(日) 03:00:18.50

来週の水曜日に産業医面談
そこで復職の可否が決定する
たぶん復職になる
復職になったら復職プログラムが3週間くらい続くらしい
人事異動の時期も重なるからどっかに飛ばされるだろうな
変な部署に異動にならなければいいが、、
しかし、、この休職の自由時間がなくなるのは寂しい、、
また奴隷の日々か、、

2019/08/18(日) 03:09:18.95

>>958
その状態自体が病状だからね
最重症ではないけどけっして軽症じゃなさそう
暇で困るならニコリのパズルの簡単なやつでもやるといいよ
自分のペースでできて刺激が少ないから

**pk3p** (ﾜｯﾁｮｲ 6b05-K6Pj [58.3.234.231]) · 2019/08/18(日) 05:48:34.89

あぁ、せっかくまともになったかと思ったらまたあっという間にストレスでだめだ。。頭が重くて足元はふわふわ。寝れない。

もうこんな生活はしてられないと決心してからもう半年経ったのに逆に廃人化するのみ。
もっと早く、限界なんだよって見えない力が教えてくれたような気がした時、支えたくれた人がいた時、なんでも話せる知人から助言もらった時、友達が相談に乗ってくれた時、自分でも決めたはずなのに、もっと、もっと早く動くべきだった。
子供が心配で踏み切れなかったが現状を見たら誰でも分かる、もう破綻してる。心身ともに限界を超えすぎてる。

胃が本当にやばいから月曜検査してもらおう。ついでに肝機能も数値やばかったから見て貰わないと。ここはケチってる場合ではないよね。。
少しずつでもいいから、抜け出さないと。本当に立ち直れなくなってしまう。

2019/08/18(日) 05:55:57.29

>>956
いきなりどうした？
愛知になにかあったか？

2019/08/18(日) 05:57:06.74

>>961
嫁が主なストレスなんだっけ？
漫画喫茶でも安い民宿にでも数日間宿泊して孤独を楽しめば？

**pk3p** (ﾜｯﾁｮｲ 6b05-K6Pj [58.3.234.231]) · 2019/08/18(日) 06:12:11.02

>>962
愛知て書いた途端嵐と思われた。
いや、俺がうけてる治療法をほぼ使ってる整体見つけて愛知の整体師だから唐突に書き込んでしまったんだ。なかなか優秀な整体師さん？て調べてもでないからさ。だから教えたくなっただけだよ。でもよくよく見たら胡散臭く思われるから躊躇してスルーしてた。

孤独を楽しむってのは子供が心配で無理だが、やはり一人の時間多く作ってできる限り嫁と関わらないようにしないとね、、。

2019/08/18(日) 06:18:44.17

>>964
まああんたは嵐ではないから気にしなくていいよ
どちらかというと山田た…いやなんでもないw
愛知のその整体師気になるなあ
どのあたりにあるんだろう

2019/08/18(日) 06:28:29.87

>>958
それは見聞が少ないからだよ
興味のない本とか、興味のない店にでも行ってみることだ
想像以上に面白いものや、努力しているものがある

**pk3p** (ﾜｯﾁｮｲ 6b05-K6Pj [58.3.234.231]) · 2019/08/18(日) 06:30:20.29

>>965
おいまじで身バレネタは許さんぞ。
愛知蒲郡てとこだった。やってることは素晴らしいし多分かなり効果あると思うけど、けどちょっとイキリすぎて私しかやってないとか言ってるから微妙なんだ。だから愛知いる？とかいっときながら止めた。

2019/08/18(日) 09:38:38.34

そろそろ死のうと思う

2019/08/18(日) 09:57:10.04

駄目だよ

2019/08/18(日) 09:59:28.51

寂しい

2019/08/18(日) 10:03:25.67

>>967
身ばれとかって…ネタでいったつもりなんだが？！
てか自意識過剰気味になってるな
意識が自分に向きすぎてるからキレやすくなってるのか

蒲郡っていっても何軒も整体あるみたいだからそのヒットさせるのムズイワナ

2019/08/18(日) 10:56:57.67

鬱持ちは子供作らない方がいい
悩みが増えるし遺伝する
俺の母親も鬱だった
俺は自分の子にこんな辛い思いさせたくないから一人で死んでいく

2019/08/18(日) 13:59:05.42

20キロ太った

2019/08/18(日) 14:08:03.50

>>973
同じく20キロ太った、二十歳からジジイになるまで。

2019/08/18(日) 15:26:30.02

自分は半年で15㎏太った
衣類買い換えた

2019/08/18(日) 15:44:34.42

明日死にます

2019/08/18(日) 15:45:51.47

>>975
お医者さんには話した
血液検査した

2019/08/18(日) 16:09:11.16

鬱の酷い人って病院行けないと思うんだけどどうだろう？
つまり医者が見ているのは軽度か中程度なのだと思う
本当に鬱な人は統計的に抹殺されている気がする

2019/08/18(日) 16:16:35.36

>>978
在宅医療ってのもあるぞ

2019/08/18(日) 16:34:51.29

>>979
生活に困窮してるであろう鬱患者に
それは夢の話では？

**pk3p** (ﾜｯﾁｮｲ 6b05-K6Pj [58.3.234.231]) · 2019/08/18(日) 16:55:51.92

>>971
ごめん俺も冗談で言った。たまに県名出すのはまじで怒るからな。
まぁ調べたらちょっと微妙というか、やってることはいいんだろうけど、、ていう整体だったから気にしないでくれ。なんかたまたま調べてて出てきたから嬉しくなっただけだ。

2019/08/18(日) 19:04:09.42

>>976
ちょっと待って！

2019/08/18(日) 19:07:29.07

もう治療は終わりましたって言われて、心療内科に行ってないけど、
少しだけ喋るだけでも気が紛れてたんだなぁと実感してる

2019/08/18(日) 19:14:47.60

>>983
なにそれ治療は終わりましたとか
そんなこと言われたら辛すぎる。

2019/08/18(日) 19:15:47.63

>>983
おめ
治療が終わったって言われる時がいつか来るんだなあ

2019/08/18(日) 19:20:38.32

睡眠障害で飲んでる薬徐々に減らしていくらしいけど
眠れなくなるんじゃないかと不安だなぁ

2019/08/18(日) 19:35:01.89

>>986
薬無しでも眠れるようにアレコレ工夫すればいじゃん
不安はどうしようもないよ
眠れるようになったって、「いつかまた眠れなくなるかも」って思うのは一緒だし

2019/08/18(日) 20:05:57.39

自分も。薬のまなくても眠くなるときもあるが、飲まないと眠れなくなるのでは？と薬を減らすのを断っている。

2019/08/18(日) 20:33:32.71

藤川徳美のタンパク質と鉄分とってうつ病治すやり方やってるひといる？

2019/08/18(日) 20:43:39.32

鬱のにも処方されるクスリを貰ってるから鬱とは診断貰ってない発達障害。
夜はハルシオンがあるから寝られるし気分が落ちたらノリトレン、コンサータ、エビリファイ、
不安になったらコンスタン、ろらぜタム
でも前みたいに何しても集中できないし楽しくない。
こんなの誰にでもあることで鬱とは言えないかな？
死にたいなぁって考えちゃうと鬱かもって思うけど、こう考える余裕があるうちはまだ大丈夫？
一人ぐらしだから、そうなっても誰も気づいてくれる人が居なくて、入ってる保険はあと三年生きてないと自殺では降りない。
お酒がないと食欲なくて突破的にやっちゃうと迷惑かけるってのがまだ踏ん切りつかない理由で、この自覚あるってことはまだ鬱じゃないかな？

2019/08/18(日) 20:44:53.28

まだハルシオン出してくれるのか

2019/08/18(日) 20:58:31.48

銀ハルいっぱい持ってるけど

2019/08/18(日) 21:00:22.54

ハルシオンでなくなる可能性があるの？

2019/08/18(日) 21:48:33.42

>>984
言われたときは、少し切なさもあったな
ぶっちゃけていろいろ話せる人ってあまりいないから

>>985
ありがとう
まぁ、多分様子見て辛かったらまた来てくださいだと思います
お互い無理しないようにいきましょ

2019/08/18(日) 21:50:54.91

次スレ
うつ病で療養中の過ごし方 298日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1566041039/

2019/08/18(日) 21:55:53.95

>>989
今三週間目くらい
良くなったっていうか酷い日が減ってきたのはある
波や思い込みもあるのでどこまでそれのおかげか分からないけど

2019/08/18(日) 21:56:46.14

めちゃくちゃ調子悪いな
低気圧のせいか？

2019/08/18(日) 21:59:10.54

頭が痛い

**pk3p** (ﾜｯﾁｮｲ 6b05-K6Pj [58.3.234.231]) · 2019/08/18(日) 22:13:16.71

みんなの鬱がなおるといいなぁ。

2019/08/18(日) 22:13:47.44

寝たきりの時期は通院できなかった
今は仕事の負荷が大きくて５月中旬から通院できてない

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