改善したいと思ったり思わなかったりするネット依存の人！
目標と日々の状況を記録していきましょう
という名目の自分メモ＆テンション維持のためのスレです
ご自由にどうぞ
【目標】1日1時間以内／土日は2時間以内
ちなみに土日は食事と選択以外、ほぼパソコンの前でネットしてました
何とか時間を減らして断捨離趣味勉強を頑張るぞー
0004優しい名無しさん2022/01/17(月) 06:25:34.00ID:t4yzoELt
本読んだら？
ネット依存に関する本を読めってこと？
それでよくなるのかなあ。まとめ記事で情報収集はしてるんだけど
ネットせずに本読んだらってことでしょ
何の本とかじゃなくて
残念ながら暇だからネットしてるんじゃないんだよ
やりたいことも必要なことも色々削ってネットしちゃうから依存なんだよ・・・
そして自分的に本の優先順位は高くない
今日はこれで終われば1.5時間！
0009優しい名無しさん2022/01/17(月) 22:20:04.51ID:t4yzoELt
ネット依存の人に活字中毒の人は一定数多いと思っていた
0010優しい名無しさん2022/01/17(月) 22:24:22.86ID:t4yzoELt
あ
また書き方間違えた
一定数いると思っていた
自分はADHDでADHDはネット依存になる割合がかなり高いらしいね
ネットしているときは大抵なにかニュースだとかwiki読んでるから
たまにそれが本に置き換えができる時もある
でも仕事も忙しくてしかも過眠症で
あと偏頭痛もちの胃弱で
ロキソニンも胃にくるからネットが続けられなくなる
そうなの？活字中毒の人は紙の活字を読むもんだと思ってた
まあ今は電子書籍もあるからシームレスに繋がっちゃうのか
ADHD傾向は自分もあるな
ネットをやめられてもそっちもそっちで辛そうだな
お大事に！死ぬくらいなら休職や転職もアリだぞ
（2.5時間）
来週こそちゃんと頑張る！
土日がリフレッシュになっていなくて自己嫌悪タイムになってるの普通にヤバいと思う
0029優しい名無しさん2022/02/08(火) 23:24:23.72ID:JgvQJf6u
10年以上前からネット依存
PCやってる間は現実を見なくていいモルヒネみたいな存在になってしまってる。
３時間
分かるわ
ネットしてる間は現実逃避できる
精神的に不安定な時ほど時間が伸びる
12時間
目は疲れてるっちゃ疲れてるけど平気
視力は大分下がった
最近家事すらまともに出来てないわ
生きるのに最低限
0039優しい名無しさん2022/02/27(日) 00:28:48.61ID:daqac9b3
ManicTime Proってソフト入れてみました
テレワークの作業内容を把握するソフトなんですが
自分がPCをどう使ったかわかって少し便利かも
10時間…
ググったけどたっか。気合入れてるね。頑張れ
俺は無料アプリでいいや
３時間