測距点と露出の関連付け

これの意味がよく分かりません
測光モードを分割や中央重点にしている場合でも、この関連付けをオンにしているとフォーカスしたところを基に露出を決めるということですか？それってスポットモードと同じではないですか？皆さんオンにしていますか？