0810恋人は名無しさん垢版 | 大砲2018/01/23(火) 08:27:16.44ID:pelP2HOj0 >>774 腹回りの肉は炭水化物へらさないと落ちない。 逆を言えば、炭水化物さえ減らせばガンガン落ちる。ライザップは主にコレ