)))
('ω')血便でございますな
本日も柔軟を繰り返し試しにアジアンスクワットつまりウンコ座り試しましてね....
3秒はできましたわ！！
柔軟性の微かな向上が見られますな
最終的には蹴り足が耳に着くくらいを目指したいですな

　)))
('ω')今月中にもう一曲は完成しないかなと
最初のとこを作っては壊しで進まない
イメージだ