ググって見つけた対処法の中でデフラグとデバイスドライバの削除をやってなかったので試してみましたが
4K　Q8T8の書き込みは300mb/s以上に戻りました
Q32T1のほうは未だ100mb近辺しか出ていませんが…
これくらいだと誤差になるのでしょうか？CDMの結果がどう出るのかまだよくわかっていないので
CPU性能やディスク容量使用率で変わったりするんでしょうか？