>>469
それ椎間板変性か椎間板ヘルニアの初期症状の可能性があるから今すぐに環境変えた方がいいよ
痛みが来ないうちに立ち上がるか、一度寝るかして椎間板を守った方がいい
新しい椅子が見つかるまでは痛みのある姿勢は全回避することをお勧めする
デスクワークの知人の腰痛、坐骨神経痛の発症率やばい