>>845
NASに外付けHDD（USBと想定）を直接指して、管理画面（Webブラウザで表示する画面）のFile Station（エクスプローラーみたいなもん）からコピーするのがおそらく一番速くてPC不要で楽だと思う。

PCのデータはネットワークドライブとしてマウントしてからコピーすれば良い。