うん　ログにWATCHDOG: [FAUPGRADE]周りがあるし、ログで妙なエラー表示が出続けてたのが止まったので更新できてるっぽいけど
バージョン表記が3.0.0.4.388_21709のままで、更新チェックで3.0.0.4.388_22068が出てくる状態になってるから
これはまだ更新しないで公式のダウンロードページに乗ってから更新したほうが良さそう