手作りスポーツドリンクの作り方

水　1㍑
砂糖大さじ4杯（ハチミツならなおよし）
天然塩　小さじ4分の1～2分の1
クエン酸　ちょぴっと（レモン汁でもOK）

飲んだらポカリスエット風の味で美味い