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(´･д･`)DOn'15です227

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0283(´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2
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2018/10/18(木) 07:23:03.10ID:???0
今朝はセブンイレブンのコーヒーにさとうとコーヒーフレッシュ入れた(；´Д｀)ビタミン剤とあわせて37kcal
0286(´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2
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2018/10/18(木) 07:36:33.64ID:???0
>>284
砂糖スティック一本とフレッシュ一個だお(；´Д｀)
>>285
全然(*´∇｀)でも、ちょっと歩くだけですごく疲れる(；´Д｀)足が重い
0291はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 08:26:32.42ID:???0
どんちゃんおはよーさん

まだダイエット続いてたかｗ　三日坊主になると予想してたよ、ｺﾞﾒﾝ
0292はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 08:29:43.10ID:???0
というか本当にダイエットの成果が出てるのかわかるようにbeforeの写真撮ってうpしておけや
0299はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 11:51:26.70ID:???0
例のサウジアラビア領事館で、ジャーナリストが生きたまま切断され殺害されたとか噂があるが、
ほんとうならこの時代になんて狂気よな・・・
0303(´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2
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2018/10/18(木) 12:21:47.87ID:???0
>>297
ちがわい(；´Д｀)
>>298
ちがわい(；´Д｀)ほとんど一昨日からほとんどでないやい
>>299
ﾑｽﾘﾑには基地外が多いなヽ(´ー`)ノ
>>300
歩くのがしんどいほど体力が落ちてるので少し何か食うかも(´ﾉω；`)
>>301
(((-д-´｡)(｡｀-д-)))いやー
>>302
こんな感じだおъ( ﾟｰ^)職場の迷惑野郎だお
0304はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 12:34:54.40ID:???0
>>303
そんなに体力落ちてるんか、ﾔﾊﾞいな。。。

ギョロデブ君がもしつまづいてドンさんにでもぶつかってきたら、
潰されちゃうんじゃねえか？？
0310はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 12:43:31.04ID:???0
この人のいうとおりになってきたね

984 はじめまして名無しさん sage ▼ 2018/10/16(火) 12:10:43.12 ID:???0
お昼は抜きな
ここで食ったら胃が目覚めて活発になって悲しいことに
でもごはん食べないと消化サイクルがおかしくなって便秘になって
0311はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 12:46:34.54ID:???0
まだまだ甘い
空腹で腹筋に力が入らなくなってベッドから起き上がるのも一苦労するようになってからが本番
0314(´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2
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2018/10/18(木) 12:51:52.45ID:???0
>>310
セブンイレブンの安いカップめんがこんなに美味しいと感じたよ(；´Д｀)
久しぶりに炭水化物まともに取ったお(*´∇｀)
>>311
死んじゃうお(；´Д｀)
>>312
本日の摂取カロリー約300kcalъ( ﾟｰ^)
0322はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 13:18:42.99ID:???0
今まで食べてた分の、例えば三分の一だけ減らすとかして
ゆっくり体重落とすほうがええと思うけどなあ

ドンさん、死に急いでるみたいやんけ
0323はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 13:20:37.40ID:???0
DOｎさんって極端なんだよね
だからすぐ飽きて続かない印象
結果悪循環の繰り返しｗ
0324はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 13:30:16.92ID:???0
心理カウンセラーでDOnのフィアンセの香山リカ女史に一度、精神分析してもらうか
0327はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 13:43:43.37ID:???0
　　　　　　　　　　　　　ドンちゃんの部下のギョロ目デブくん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 _,,t-‐‐-､,-‐‐-､　
　　　　　　　　　　　　 　 　　　 　 三'::::::............... .....::::::`ｙ,.　　
　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ナ::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::ヾ
　　　　　　　 　 　 　 |￣|　　 V::::::::::::::::_{{ （{∫∬ﾉノｊヾ:::::{　　　
　　　　　　 　 　　|￣| |￣| 　 ﾅ::::::::::::::i`　　　　　　　　t;;:ﾇ　.｡oO（ドン先輩の野郎、以前から臭かったけどここ数日は体内から滲み出てる様な臭さだな...）
　　 　 　　　　　　| 　| |　 |　 イﾍ::::::(　＜●＞　＜●＞{ 　　
　　　　　　 　 　　| 　| | 　|　　i {t）:i`　　　　_,ｲ　ヽ　　 介'　　　
　　　　　　　　 　 | 　| |　 |　_,rﾍ_,ｊ|!'　　　　 /ｰ--''! 　　 |'　　　　
　　　　　　　　 　 |,.ｨ―''''￣　／| |..　し　　　／二ｸ 　 　 !　ｵｴｰｯ
　　　　　　 　 　 /;;:::'';;::''::;;:／ {　!　、　　 　　ヾニﾝ 　　ﾉ＼
　 　 　 　 　 　 /'''::::;r|''':::;;;|　　|　!　＼　　　　　　 _,,.／|::;;'''＼
　　　　　　　　/:;;／　|;;;''::;;| 　　丶＼ 　｀_＿＞-ｰ´　　　!;;;:'''::iヽ、
　　　 　 　 　 i／　　 |'::;;;;''|　　 　 　三 ―''"　　　　　　　!''::;;;;| /ヽ
　　　　　　　 /⌒ヽ　 |;;''':::;|　　　　　　　＼　 　 　 　 　 　 !;;::''|/　 i
　　 　 　 　 / 　 　 ＼{'';;;::''}　　　　　　　　　￣二ニ＝　 　 !::;;|　　 |
　　　 　 　 /ﾍ　　　　 |;;:::::;{　　　　　　　　　　　　‐-　　　 　 !/　　　|
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　　　　　〉、　　　　　 ∧ﾃ{　ヽ 　＿　 　＿,,,,;;;;;:::-==ﾆ;;;_　　 ﾉ　__,イ
0328(´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2
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2018/10/18(木) 13:45:26.62ID:???0
>>319
ｴｴｴｴ(；´Д｀)
>>320
ちがわい(；´Д｀)
>>321
そなの？(;゜〇゜)
>>322
(^0^;)ｱｳｱｳ
>>323
ﾃﾞﾍﾍﾉ(´д｀)
>>324
(((-д-´｡)(｡｀-д-)))いやー
>>325
めんどくさいお(；´Д｀)
>>326
半分以下しか摂取してないから疲れるはずだお(；´Д｀)
0340はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 14:33:56.03ID:???0
>>335
オレが行ってる歯医者さんはすごくガードが堅いよｗ
まあﾁｯﾊﾟｲなのでどうでもいいんだけど
0341はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 14:42:33.97ID:???O
>>270
オリエント(工業)とは
上野に在る､寂しい大きな御友達へ等身大のﾄﾞｰﾙを提供している会社
>>272
肥溜めソース激懐‥
中学の時は映画を観た後に和幸でキャベツ２回と御飯３回おかわり定番だったなぁ‥
たいがい１人だったけど２人の時はミックス盛り頼んだ思ひ出(遠い目)
その後に日比谷映画街のゲームコーナー＆ソニービルがゴールデンコースw
(昔から映画は１人で派)
0342はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 14:50:23.22ID:???O
>>275
> >>266
> (;゜〇゜)
>
人が好きな春菊をセコいモン呼ばわり？
コレは許せないなぁ‥
完全に謝罪＆賠償を請求しても悪くない案件だろ
0344はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 15:02:00.53ID:???O
>>299
サウジ王族は他の人達を虫けら同然にしか思ってないからね
まして外国人ジャーナリストは目障りな虫だよ
0345はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 15:10:33.85ID:???0
今日は朝からメシ食わないで力仕事したから
今 すたみな太郎で食いまくり～！ ｸﾞﾍﾍ
0348(´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2
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2018/10/18(木) 15:41:06.14ID:???0
>>339
なにこれ？(;゜〇゜)
>>340
貧乳(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>341
いいなあ(´･ω･`)江戸っ子は
>>342
ｴｴｴｴ(；´Д｀)
>>343
ザギンでシースーでもつまもうかなヽ(´ー`)ノ
>>344
アラブ人なんか所詮砂漠の土人だからヽ(´ー`)ノ
>>345
いいなあ(´･ω･`)
>>346
( ・∀・)ｲｲ!!
>>347
有能だい(；´Д｀)
0349はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 15:41:58.17ID:???0
♪さっきまで体の中にいたのに
　 出てきた途端
　 いきなり嫌われるなんて
　 やっぱりお前うんこだな(´Д｀)
0353はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 16:03:06.15ID:???0
(・∀・)　ところでDOnちゃんの本名って確か 羽毛田 鈍三郎（はけた どんざぶろう）っていうんだっけ？
0357(´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2
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2018/10/18(木) 16:43:16.02ID:???0
>>355
ｴｴｴｴ(；´Д｀)
>>356
こんな歌あったのか(;゜〇゜)

昼かぷらーめん食っといてよかたъ( ﾟｰ^)体調戻った(；´Д｀)やっぱり炭水化物も少しは取った方がいいな(；´Д｀)みんな、きおつけよー
0358はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 16:46:14.56ID:???0
>>357
みんなも気をつけようって、ある住人の方はちゃんと忠告してただろうが
独り相撲取っておいて何言ってけつかる(´･ω･`)m9
0359はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 16:51:27.24ID:y84vHdxi0
>>354
愚鈍座だろ
0361はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 17:07:05.57ID:???O
>>348
> >>342
> ｴｴｴｴ(；´Д｀)
>
ｴｴｴｴ(；´Д｀)じゃねーだろ‥ ｴｴｴｴ(；´Д｀)じゃヽ(`Д´#)ノｸﾞｫﾙｧｱ
> >>343
> ザギンでシースーでもつまもうかなヽ(´ー`)ノ
>
そゆ事ねw だったら遠慮なく呼ばれるおъ( ﾟｰ^)
0365(´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2
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2018/10/18(木) 18:33:34.50ID:???0
今日はまだ300kcalしか摂取してねえのに、体重昨日と同じ58,2㎏(´ﾉω；`)全然減ってない
敵も必死だな(；´Д｀)身体のやつ、過酷なダイエットにびびって、疲労感を与えて、消費カロリーを抑えさせる戦法か、漏れは挫けないぜ！ここが正念場だ！ъ( ﾟｰ^)
0366(´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2
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2018/10/18(木) 18:36:43.32ID:???0
今日は驕ってマグロの刺身とゲソの唐揚げで
ハイボール飲むかъ( ﾟｰ^)
マグロは157kcal
ゲソ唐揚げは86kcal
今日の総カロリーは800kcal以下に抑えられるなヽ(´ー`)ノ
0367はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 18:46:12.19ID:???O
>>364
@>>361
> >>348
> > >>342
> > ｴｴｴｴ(；´Д｀)
> >
> ｴｴｴｴ(；´Д｀)じゃねーだろ‥ ｴｴｴｴ(；´Д｀)じゃヽ(`Д´#)ノｸﾞｫﾙｧｱ

> >>361
> ｴｴｴｴ(；´Д｀)
>
そー来たか‥
背後に忍び寄る黒い影(ry
0368はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 18:49:49.47ID:???0
>>366
カロリーだけ抑えればいいってもんじゃないぜ
せめて1時間ぐらいウォーキングでもしないと減らんよ
0376はじめまして名無しさん
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2018/10/18(木) 19:06:02.99ID:???0
>>365
だから最初の3日くらいは水分が抜けただけっていっただろうに
カロリー管理してるんだからちゃんといつもの半分くらいは食べて
運動してカロリー消費もないと
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