猫背だと、身体全体の重心が前にいき、自然と腰が引けてしまう。腰が引けると、必ず、膝が曲がります。
正しいウォーキングには足が着地するときに膝が真っ直ぐになっていること、また、かかとから着地してつまさきで蹴って歩くことが必要。しかし、猫背のままだと、どうしても膝が曲がってしまい、負担がかかる」
最初は大した痛みではないと思っても、長いスパンでダメージが蓄積してしまうと、歩けなくなってしまうことも多い
「誤った歩き方を続けていると、膝の軟骨が大きく擦り減ってしまい、骨と骨が直接ぶつかるようになる。その結果、激痛が生じます。若い頃なら、しばらく休養すれば、軟骨も回復しますが、年を取ってからではそうもいきません。
こうなってしまえば、膝の痛みをダマしダマしして、こらえて過ごすか、人工関節を入れるかのどちらかです
探検
資格を取るぞ!【新分野一味】ズラも取るか?
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914第5話
2019/01/16(水) 23:35:57.82ID:???0レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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