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（(´･ω･`)） ロコりんの今日の食事。

朝食① : スナックサンド ツナ＆マヨ (調理パン / フジパン / 144kcal×2)、目玉焼き、じっくりコトコト こんがりパン 完熟かぼちゃポタージュ (パン入りスープ / 149kcal)、野菜生活100 オリジナル (野菜・果実ミックスジュース / 66kcal)
朝食② : トリプルヨーグルト (発酵乳 / 森永乳業 / 49kcal)
昼食 : 日替わりランチ (ランチほっかい (554kcal)、いわし汁 (144kcal / 普通のみそ汁からチェンジ)、メロンソーダ (71kcal))、北海道牛乳ソフト (213kcal)(とんでん 立川栄町店)
おやつ : かき氷 宇治金時 (318kcal)(ガスト 小平回田店)
夕食 : 海鮮ちらし丼 (弁当)、インスタントの味噌汁、ビヒダス ヨーグルト ナタデココ (発酵乳 / 50kcal)、野菜生活100 ベリーサラダ (野菜・果実ミックスジュース / 83kcal)