昨日、そう
あまり体調も良くないので早々に休みました

健康は腸からというのはわかっていても、不摂生をしてしまうもの
これくらい大丈夫〜大丈夫で知らないうちに自分に無理をさせてたりするもので

食事で健康をとはいってもそれもなかなか簡単ではない
って事で私は悪玉コレステロールも高めだし、毎日乳酸菌を摂取することにする！
R1とかヤクルトとか、必ず二本は飲もうと思う
なーに、タバコ代に比べたらなんてことないですからね

高い化粧品より、乳酸菌飲料
これでどうだ！！