私の行ってるお医者さんは人は寝なくても死なないと言われましたが、
それはどうかな。
たとえ2時間しか寝てなくてもその日は昼寝せず、次の日も同じ時間に起きること。毎日同じ時間に起きなさいと。
すると、睡眠時間が一定になると。
私は睡眠２時間なら死ぬ気がします。
昼寝をしてしまいます。