>>646
痛めた部位のリハビリと言う訳で無く、今動かす事が出来る所を積極的に動かしとかないと、下半身全体が元に戻らなくなる恐れがあります

例えば↓こんな運動とか出来る事はやらんといかん

他にもネットで調べて自宅で運動する事を勧める

http://www.minamitohoku.or.jp/up/news/1pointreha/1pointreha94.htm