>>397
マロエセスさん。
気にかけてくださってありがとうございます。

今日は午前中、連日の食べ過ぎで、体調が幾分優れなかったのですが、我流の呼吸法で血流と意識を整えてから、
スマホで読書しながら一時間半ほど歩きました。10冊くらいは読めたかな？

これから友人とラーメン屋で落ち合う約束なので、食べ過ぎの解消にはならなそうですが、ひさびさに会う親友との会合なので思い切って楽しんできたいと思います。

マロエセスさんも体調がすぐれないとのことで、ゆっくり休んでくださいね。
しんどい時は水分とって眠るに限りますね。お大事になさってくださいね。