>>76
マッサージ禁忌
筋肉痛ではなく骨による神経の圧迫、神経痛は外力を加えるとかえって悪化することがあります
こりをほぐすぐらいの治療では治りません
腰椎の器質的な変形が原因です、早く直すには手術しかありません
リハビリと筋トレで気長に治す保存療法もありますけど
専門の理学療法士がいる整形外科に行かないと適切な治療は無理ですし
痛みはその間も続くので長く痛みとつき合うことになります