エビフリャーと味噌煮込みうどん

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2022/06/02(木) 13:25:10.54ID:r0Iw03w2d?2BP(1000)

試し打ち
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2022/06/18(土) 22:24:27.30ID:rz1ALK6h0?2BP(1000)

ただいま
晩ごはん鶏肉と茄子のトマト煮
本麒麟で乾杯

>>581
飯うま

>>582
のどごしもいいねw
2022/06/19(日) 00:01:06.52ID:Lg4nKDdu0
すまんこテスト
2022/06/19(日) 08:10:16.47ID:8FO0O9Ds0?2BP(1000)

おはよー

今日は昼近くから仕事だけどあんまり酒飲まずに寝てた

4本だから多いのかな・・・自分的にはいいとおもうw
2022/06/19(日) 09:06:55.09ID:pscdpa/yd
おはようございます(^^)

https://i.imgur.com/4VymQEo.jpg
2022/06/19(日) 10:42:59.03ID:jtPQJ5SKd?2BP(1000)

バルタンおはよー

紫陽花いいねw
2022/06/19(日) 11:47:23.72ID:ixhnIqXz0
お疲れ~
蕎麦ソーダで乾杯!

雲海は高いから博多の華にしたw
2022/06/19(日) 12:20:00.95ID:6o2TaYQo0
おっそよー

リーダーさっそくやってる(笑)
雲海でも天照でもいいお、チャモン♪

さっぱりしてるでしょ?w
2022/06/19(日) 13:10:27.85ID:ixhnIqXz0
そうね~
炭酸割りした事なかったけど夏場イイかもw
2022/06/19(日) 13:21:01.40ID:jtPQJ5SKd?2BP(1000)

>>588
おつカレー
缶のもあるよ

>>589
おはよー
そりゃソーダ
2022/06/19(日) 13:26:51.80ID:jtPQJ5SKd?2BP(1000)

昼ごはん山田うどんの野菜蕎麦とミニカレー
https://i.imgur.com/m4lOHqZ.jpg
2022/06/19(日) 13:32:49.18ID:ixhnIqXz0
>>591
缶だと焼酎多目にしづらいからw
別に焼酎足しゃイイんだけど家族の目があるからwww
2022/06/19(日) 13:33:20.52ID:ixhnIqXz0
>>592
羨ましいw
2022/06/19(日) 14:36:13.02ID:jtPQJ5SKd?2BP(1000)

>>593
自分の好きな配分に出来るのと作ったほうが安上がりなのあるからねw

蕎麦ってヘルシーなのかと思ってたけど、うどんよりカロリー高いとか最近見たよ
2022/06/19(日) 14:53:03.69ID:Umx8XVu3a
ちなみに雲海は140aカロリーww
高いよね

今打ちっぱなしに来てるけど相変わらず身体痛いので嫁のスイングだけ見てます。
2022/06/19(日) 16:07:37.49ID:jtPQJ5SKd?2BP(1000)

焼酎が糖質ゼロだけどカロリーは高めだからね
2022/06/19(日) 17:07:46.15ID:ixhnIqXz0
カロリーとか考えて生きて来てなかったからなーw

嫁と買い物行って来た
蕎麦ソーダで乾杯
2022/06/19(日) 17:18:04.31ID:6o2TaYQo0
エビスビールでチョンゲーオ♪

つまみは焼き鳥ですお。
リーダー蕎麦ソーダ、いいね☆彡
2022/06/19(日) 17:35:52.33ID:ixhnIqXz0
冷奴食べりゅ
2022/06/19(日) 17:58:36.11ID:6o2TaYQo0
2杯目のハイボール
3杯目のそりゃソーダでチョンゲーオ♪

もろきゅう食べとりますお。
2022/06/19(日) 18:52:13.36ID:pscdpa/yd
リンガーハットの長崎チャンポンいただきました。

ビール中ジョッキで乾杯🍺✨🍺
2022/06/19(日) 19:05:05.10ID:ixhnIqXz0
ビール裏山www
2022/06/19(日) 19:10:51.15ID:jtPQJ5SKd?2BP(1000)

>>598
糖質制限にはカロリー関係ないからねw

>>599
焼き鳥🐓いいねw

>>602
ちゃんぽんにビール🍺とか最高だねw
2022/06/19(日) 19:13:46.48ID:jtPQJ5SKd?2BP(1000)

おつカレー
会社の車庫帰って来たよ

明日は仕事休み
お酒は少しにする予定
2022/06/19(日) 20:59:31.34ID:8FO0O9Ds0?2BP(1000)

ただいま
頭痛して微熱もあるから明日病院行ってみる
コロナじゃなきゃいいけどw
2022/06/19(日) 21:36:56.51ID:8FO0O9Ds0?2BP(1000)

晩ごはんセブンのビビンバと味噌汁は作ったよ

麦茶で乾杯
2022/06/19(日) 22:18:32.04ID:8FO0O9Ds0?2BP(1000)

ゼロサイダートリプルファイバーで乾杯

カロリー糖質脂質ゼロでレタス3個分の食物繊維と1日分のビタミンC入り

味も美味しいw
2022/06/20(月) 08:05:04.97ID:5sAuc1UD0?2BP(1000)

おはよー

頭痛は少しするけど熱下がったw
病院行くほどじゃないしコロナ気にし過ぎなのか
2022/06/20(月) 08:59:10.43ID:E2Br3K6yd
おはようございます(^^)

https://i.imgur.com/OE4yif5.jpg
2022/06/20(月) 11:42:46.21ID:XPLClOo30
前に熱39度とか出たけど病院いかなかった
2022/06/20(月) 14:07:55.49ID:y0y14qSod?2BP(1000)

>>610
バルタンおはよー
何それ?

>>611
行ったところですぐ治るわけじゃないからねw
2022/06/20(月) 15:00:47.99ID:XPLClOo30
今日も熱帯夜になりそうだから身体を冷やすトマト買った
2022/06/20(月) 15:54:55.14ID:5sAuc1UD0?2BP(1000)

トマトやナスは血圧を下げるって言うし食べたほうが良いよねw
2022/06/20(月) 18:07:55.73ID:RlCRvjPv0
お疲れ~
焼酎トマトジュース割りで乾杯!
2022/06/20(月) 18:32:55.47ID:5sAuc1UD0?2BP(1000)

おつカレー
カゴメトマトジュースで乾杯
酒は風呂入ってから飲むよ
2022/06/20(月) 19:22:40.08ID:RlCRvjPv0
トマトジュースは血圧に効くとかなんとか...w
爺になったなーwwww
2022/06/20(月) 19:55:39.52ID:5sAuc1UD0?2BP(1000)

糖尿病にもいいみたいだけどトマトも少しは糖質あるから飲み過ぎは良くないって
(たぶんデカいのでグビグビ飲んでそう)

一杯目はハイボールで乾杯
2022/06/20(月) 20:21:52.89ID:RlCRvjPv0
>>618
大丈夫1リットルで止めたからwwww
2022/06/20(月) 20:22:04.18ID:RlCRvjPv0
寝るー
2022/06/20(月) 20:29:25.48ID:mB9MFMvjd
皆様、お疲れ様🙋

トリスハイボールで乾杯🍸✨🍸
2022/06/20(月) 20:34:02.37ID:5sAuc1UD0?2BP(1000)

>>619
駄目じゃんwww

おやすみー

>>620
バルタンおつカレー

二杯目もハイボールで乾杯
2022/06/20(月) 20:52:51.39ID:5sAuc1UD0?2BP(1000)

ネプリーグの最終問題CMいったからググったw

フィンランドより神奈川のほうが人口多いみたい
2022/06/20(月) 20:56:35.96ID:ARXr69Hm0
どつかれー

スーパードライからのハイボールからの蕎麦ソーダからのプラチナダブルでチョンゲーオ♪

つまみは牛カルビとハンキングテンダー(輸入サガリ)ですお。
2022/06/20(月) 21:09:00.53ID:5sAuc1UD0?2BP(1000)

ダークおつカレー

サガリってこっちではハラミって言ってるかも
微妙に違うみたいだけど
2022/06/20(月) 21:21:43.22ID:ARXr69Hm0
えとカクマクとサガリを足して総称でハラミって言うんだよ、チャモン♪
2022/06/20(月) 21:45:41.81ID:5sAuc1UD0?2BP(1000)

とりあえずそんな油っこくなくて美味しい部位なんだ

晩御飯は豚肉とキャベツ炒めとトマトサラダ
2022/06/20(月) 22:10:37.15ID:ARXr69Hm0
基本輸入物やから運ばれてくる間にドリップが出るし濃いタレで味付けされたりするしね

でもカクマクサガリは美味しいおね♪
2022/06/20(月) 22:43:06.49ID:nVY4O1hud
本麒麟で乾杯🍺✨🍺
2022/06/20(月) 22:51:43.42ID:ARXr69Hm0
バルタンどつかれー♪

もう寝る体勢ですけどもw
2022/06/20(月) 23:28:54.37ID:5sAuc1UD0?2BP(1000)

>>628
ドリップ?

>>629
ストロングゼロレモンで乾杯
2022/06/21(火) 08:08:13.70ID:t93R5Tbld?2BP(1000)

おはよー

焼酎の本麒麟割りで寝落ちしてた
2022/06/21(火) 08:46:54.86ID:s5mZ1kIDd
おはようございます(^^)

https://i.imgur.com/RWosKLN.jpg
2022/06/21(火) 09:39:03.25ID:t93R5Tbld?2BP(1000)

バルタンおはよー

焼き魚定食いいね
2022/06/21(火) 09:48:45.30ID:UWIfe7Ut0
スーパーの惣菜コーナーでさ、紅鮭380円で、紅鮭弁当が400円とか…
2022/06/21(火) 11:30:18.52ID:cnrPGoBed?2BP(1000)

弁当のほうがいいねw

てか鮭380円は高いかも
2022/06/21(火) 11:39:57.51ID:cDqOqJWe0
>>632
本麒麟だと焼酎の麦汁割りに更に焼酎足してる事になるやんwww
2022/06/21(火) 11:40:25.13ID:cDqOqJWe0
なんか凄い雨だなー
2022/06/21(火) 12:02:33.40ID:cnrPGoBed?2BP(1000)

>>637
そのせいか気を失ったように寝てたよw
2022/06/21(火) 12:04:16.34ID:cnrPGoBed?2BP(1000)

昼ごはん会社近くで味噌ラーメン🍜
https://i.imgur.com/uOHVrMa.jpg

チャーシューや角煮もいいんだけど味噌ラーメンには挽肉のほうがいいかも
2022/06/21(火) 12:12:05.47ID:cDqOqJWe0
カーっ!!
ラーメン食いてぇ~~!!
2022/06/21(火) 12:17:51.88ID:cDqOqJWe0
もう10日米麦蕎麦とかの炭水化物食ってねぇw
キャベツとか野菜ジュースに含まれてる炭水化物がメインだなw
2022/06/21(火) 12:22:08.11ID:cnrPGoBed?2BP(1000)

>>642
1食ぐらい普通にラーメンとか食べても大丈夫じゃないかなw

朝なるたけ糖質低いパン食べて夜肉野菜メインだけど血糖値普通だよ
2022/06/21(火) 12:56:41.76ID:rwENayu/0
スーパー行ったらカッパ巻きとネギトロ巻が390円だた
カッパ巻きもっと安いかなと思いまして
2022/06/21(火) 12:59:14.20ID:cDqOqJWe0
>>643
いーや、3ヶ月は米麦蕎麦は食わん!w
2022/06/21(火) 12:59:59.35ID:cDqOqJWe0
代わりに焼酎やウイスキー呑む!
2022/06/21(火) 13:54:31.95ID:cnrPGoBed?2BP(1000)

>>644
量にもよるけどそんなもんじゃないかな
店によって値段違うけど色々回るのは面倒だよねw

>>645
そのほうが効果的だけどw
肉魚野菜ガッツリ食べれば
2022/06/21(火) 14:02:59.94ID:cDqOqJWe0
モヤシとか肉とかしっかり食ってるけど
本当は青魚食べた方が良いんだろうなー
イワシ食わんと......
2022/06/21(火) 14:44:05.76ID:cnrPGoBed?2BP(1000)

>>648
鯖とか美味しいじゃん
塩焼きでも缶詰めのでも
2022/06/21(火) 16:14:28.33ID:TDaDqI/0d?2BP(1000)

また鯖落ちしてたw
大丈夫かな
2022/06/21(火) 16:42:34.05ID:rwENayu/0
イワシはたまに百円の蒲焼き風を買って
とろろ乗せて丼ぶりに
2022/06/21(火) 16:50:01.28ID:TDaDqI/0d?2BP(1000)

>>651
いいねw美味しそう
やっぱ魚はご飯食べたくなるね
2022/06/21(火) 16:51:21.91ID:cDqOqJWe0
>>649
サバの方が高いしw

って、書き込みしようとしたら
サバ落ちしてたってオチだったwwww
2022/06/21(火) 17:15:21.26ID:TDaDqI/0d?2BP(1000)

でもサバ缶よりイワシ缶のほうが高血圧改善するって書いてあったよ
2022/06/21(火) 17:57:34.35ID:cDqOqJWe0
まあ、イワシが骨ごと食べられるから楽なんよね
2022/06/21(火) 18:23:51.01ID:TDaDqI/0d?2BP(1000)

>>655
カルシウムも取れていいかも

骨抜いてある鯖も売ってるね
2022/06/21(火) 21:09:04.58ID:Yc1zQzEB0?2BP(1000)

ただいま

晩ごはんセブンのトマトパスタ

本麒麟で乾杯
2022/06/21(火) 21:19:42.00ID:s5mZ1kIDd
お疲れ様🙋

今日も暑かった

本麒麟で乾杯🍺✨🍺
2022/06/21(火) 21:22:39.12ID:Yc1zQzEB0?2BP(1000)

バルタンおつカレー

週末は最高気温35℃とかだってw

二杯目は焼酎のトマトジュース割りで乾杯
2022/06/21(火) 21:26:02.30ID:rwENayu/0
中華風キャベツとトマトとキュウリのサラダ作ったさね
春雨安いから今度買おう
2022/06/21(火) 21:35:22.92ID:s5mZ1kIDd
ほろよいシュワビタサワーで乾杯🍸✨🍸
2022/06/21(火) 21:37:00.91ID:Yc1zQzEB0?2BP(1000)

>>660
いいねwトマトとキュウリは明日食べるよ

暑いから春雨とかもいいね
2022/06/21(火) 21:38:40.48ID:Yc1zQzEB0?2BP(1000)

>>661
ビタミン入ってるやつなんだ

デカビタとかそんな感じなのかな
2022/06/21(火) 21:44:46.96ID:rwENayu/0
ホントは冷しゃぶにしたかったんだけどね今日は
概ね野菜が安くて
2022/06/21(火) 21:50:19.67ID:Yc1zQzEB0?2BP(1000)

最近特に野菜安いね
ほうれん草や小松菜も安いし
2022/06/21(火) 22:24:29.87ID:rwENayu/0
ほうれん草はお浸しにして
ウチで安いのはとろろかな
2022/06/21(火) 23:08:34.57ID:Yc1zQzEB0?2BP(1000)

ほうれん草は何しても美味しいね
小松菜のお浸しも美味しいよ

とろろご飯とか食べたいなw
去年長野ではよく食べてたんだけど
2022/06/22(水) 08:23:05.74ID:T6aBVCU/d?2BP(1000)

おはよー

今日も天気悪い
2022/06/22(水) 12:15:34.70ID:T6aBVCU/d?2BP(1000)

昼ごはんCoCo壱の野菜カレー500とセットのサラダ
サラダリニューアルされたみたいで小さいけど130円だった
2022/06/22(水) 19:43:29.56ID:INDfAdkWd
こんばんは(^^)

すき家のうな牛並弁当買ってきました。

トリスハイボールで乾杯🍸✨🍸
2022/06/22(水) 20:00:25.30ID:T6aBVCU/d?2BP(1000)

バルタンおつカレー

うな牛いいねw牛丼屋のもけっこう美味しいからね
2022/06/22(水) 20:05:15.13ID:5V6vjwRG0
ステーキとホッピーで乾杯!
暑い!!
2022/06/22(水) 20:45:44.40ID:BKS4YIYP0
どつかれー

仕事柄たまーに寝るだけで1日終わったりするw

5杯目のハイボールでチョンゲーオ♪
つまみはポマトでしたお。
2022/06/22(水) 20:55:57.63ID:INDfAdkWd
本麒麟で乾杯🍺✨🍺
2022/06/22(水) 20:56:24.19ID:BKS4YIYP0
あ、俺も1杯目は本麒麟でしたお♪
バルタンどつかれー♪
2022/06/22(水) 21:46:55.21ID:prjBVUwG0?2BP(1000)

>>672
ステーキいいねwホッピーすすむじゃん

>>673
ダークおつカレー
5杯目?けっこう飲むねw

>>674
鰻買おうかと思ったけど中国産でもやっぱり千円以上したw
2022/06/22(水) 21:47:41.18ID:prjBVUwG0?2BP(1000)

ただいま

晩ごはん茹でた鶏肉と小松菜のお浸し

ハイボールで乾杯
2022/06/22(水) 22:07:38.93ID:INDfAdkWd
>>675

ダークん、お疲れ様🙋

本麒麟で乾杯🍺✨🍺
2022/06/22(水) 22:17:15.98ID:BKS4YIYP0
中国産でも美味けりゃいいかとw

以前付き合いで鹿児島産買わされたけど値段の割にはちっちゃ過ぎて萎えた過去が(笑)

宮崎の西都市にある入船って店の鰻はめちゃくちゃ美味かった♪
呉汁ってのも初めて飲んだけど鰻と合う感じで良かったよ、キャモン♪
2022/06/22(水) 22:23:21.10ID:INDfAdkWd
>>679

安くいいなら、すき家が無難かも。
2022/06/22(水) 22:26:07.51ID:BKS4YIYP0
>>680
すき家でも食べたけどなんか柔らか過ぎた記憶がw
値段じゃないけど年に1~2回ぐらいしか食べないから美味しい鰻食べたいお(笑)

あ、書きながら思い出したけどすき家じゃなくて資さんうどんだったよw
2022/06/22(水) 22:29:02.81ID:prjBVUwG0?2BP(1000)

外側パリッとしてて中ふっくらのが美味しいね

埼玉のパーキングエリアだけど鰻丼並2200円でけっこう美味しかったよ
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